Herkesin severek tükettiği vişne sosu mutfaklarımızda önemli bir yere sahip olduğu gibi vişne sapı çayı da sağlığımız için önemli bir rol oynuyor. Vişne sapı çayı hemen her problemin tedavisi için kullanılıyor. Kolayca marketlerden ve aktarlardan temin edebileceğiniz vişne sapı ne işe yarar? soruları sıkça soruluyor. Vişne sapı çayı tarifi de oldukça kolay. Vişne sapı çayı kadar vişne suyu da yazın vazgeçilmezlerinden. Vişne suyu faydaları da vişne sapı çayı faydaları gibi saymakla bitmiyor. Vişne sapı çayı adet söktürücü özelliği ile tercih edilen başlıca çaylardan biri. Diyetlerde sevilerek kullanılan vişne sapı çayı ödem attırıyor.
İçindekiler
ToggleYazın tükettiğiniz vişnelerin saplarını çöpe atmayın. Vişne meyvesinin kendi kadar sapı da çok faydalı. Vücuda birçok faydası olan vişne sapı marketlerde ve aktarlarda paketler içerisinde satılıyor. Ancak vişne sapını kendiniz de elde edebilirsiniz. Yazın severek tükettiğimiz hatta reçeller için temin ettiğimiz vişnelerin saplarını temiz bir köşeye ayırın. Gölgede birkaç gün beklettiğiniz vişne saplarını ağzı kapalı güneşten uzak bir yerde muhafaza edebilirsiniz. Vişne saplarından çaylar hazırlayabilir. Banyolarınızda kullanabilirsiniz. Şimdiye kadar vişnenin birçok faydasını saydık. Vişne sapı çayının faydalarını duyduğunuzda çok şaşıracak, artık vişne saplarını çöpe atmayacaksınız.
Potasyum bakımından oldukça zengin olan vişne sapı ile yapılan çayı günde 1 bardak tüketerek birçok konuda vücudunuza yardımcı olursunuz. Vişne sapı çayının başlıca faydaları;
vişnenin kullanım alanları oldukça çeşitlidir. Vişne sapı çayı da birçok şekilde kullanılıyor. Vişne sapı çayı soğuk ya da soğuk şekilde tüketilebiliyor. Hatta farklı aromatik lezzetlerle karıştırılarak çeşitli içecekler hazırlanabilir.
Vişne sapı çayını tüketebileceğiniz gibi banyolarınızda da severek kullanabilirsiniz. Kokusuz olan vişne sapı çayı buhar etkisiyle mucizevi etkiler yaratıyor. 4 avuç kiraz sapını 3 litre suda kaynatın. 2-3 tarçın ve ıhlamur yaprağı da ekleyebilirsiniz. 1 saat dinlendirdikten sonra banyo suyu olarak kullanabilir. Hatta içerisinde dinlenebilirsiniz. Sinir ve stresi azaltma etkisiyle farkı sizde göreceksiniz. Cildinizin nefes almasını sağlayan bu yöntem aynı zamanda topuk ağrılarınızı da gideriyor.
Peki faydalarından ve yöntemlerinden bahsettiğimiz vişne sapı çayı nasıl hazırlanır? Vişne sapını kendiniz kurutarak elde edebileceğiniz gibi aktar ve marketlerden de elde edebilirsiniz. Bu tarif için sadece vişne sapı ve su gerekiyor. Kendi kuruttuğunuz vişne saplarını kullanacaksanız iyice yıkamadan kullanmayın. 1 litre kaynar suya 5 yemek kaşığı vişne sapı ekleyin ve kaynatın. 15 dakika dinlendirdikten süzün. Tüketim için hazır olan vişne sapı çayını istediğiniz tatlandırıcı ile tatlandırabilirsiniz. Günde 1 fincan tüketimi yeterli olan bu çayı yemeklerden yarım saat önce ve yemeklerden 2 saat sonra içilmesi öneriliyor.
Vişne sapı çayının idrar söktürücü özelliği olduğunu unutmamakta fayda var. Bu özelliğinden dolayı fazla tüketimi sonucunda su kaybına neden olabilir. Ayrıca ishal durumu olan kişilerin ve düşük tansiyon problemi olanların vişne sapı çayı tüketmesi önerilmiyor. Diğer bitkiler gibi vişne sapı çayı da uzmana danışmadan önce kullanılmamalıdır.
En merak edilen sorulardan biri de vişne sapı ile kiraz sapı aynı mı? Vişne sapı yerine kiraz sapı kullanılabilir mi? Marketten ya da aktarlardan elde ettiğimiz vişne sapı çayının içerisinde çoğu zaman kiraz sapı da konuluyor. Vişne sapı ve kiraz sapının arasında çok fazla bir fark olmamakla beraber birebir benzer de değildir. Ancak ikisi de birbirinin yerine kullanılabilir.
Eğer çok stresli bir gün geçirdiyseniz gece yatmadan önce 1 bardak tüketmeniz hem güzel bir uyku çekmenize hem de sinir sisteminizin rahatlamasına yardımcı olur. Regl döneminizin kurtarıcısı olan vişne sapı çayı adet söktürücü özelliği ile ferah ve ağrısız bir şekilde dönemi tamamlamanızı sağlar.
Vişne sapının metabolizmayı düzenleyici etkisinden bahsetmiştik. Bu özelliği sayesinde diyet listelerinde sıkça yer alıyor. Yağ ve selülit gibi sorunların ortadan kalkmasına ve cildin elastikiyetinin yeniden kazanmasına yardımcı olur. Bağırsak sağlığının da dostu olan vişne sapı çayı zayıflamaya yardımcı oluyor. Ayrıca vişne sapı çayı ödem atmaya da yardımcı olur.
Gülgiller ailesinin sevilen meyvesi vişne, kiraz ile benzer bir meyvedir. Tadı kiraza göre daha ekşi olan vişnede şeker oranı daha azdır. Bu nedenle vişnenin tadı daha mayhoş veya ekşi olur. Besin değeri kirazınkiyle benzerdir. Ancak kalori açısından vişnenin besin değeri daha düşüktür. 100 gram taze vişne 58 kaloridir. İçerisinde bolca A vitamini barındıran vişne, 14,3 g(100 gram) karbonhidrat içerir. Vişnenin adı, bugünkü Giresun’un, eski adı olan Kerasus’tan geliyor.
Yazın vazgeçilmez meyvelerinden olan vişne, yakut kırmızı renkli ve ekşi tadıyla gözde bir meyvedir. Vişneye bu kırmızı rengi veren antosiyanini maddesi vişnenin ekşi tada da sahip olmasını sağlayan bir bileşendir. Vişne ekşi tat severlerin severek tükettiği bir meyve olmasının yanı sıra, yazın kavurucu sıcaklarında içimizi serinletmeye yarayan vişne suyu da çok seviliyor. Vişne suyu deyip geçmeyin. Uyku kalitesinin arttırılması başta olmak üzere insan vücuduna birçok fayda sağlıyor. İşte vişnenin faydaları!
Vişnenin faydaları sadece vişne suyunun faydaları ile sınırlandırılmıyor. Taze formda tüketilen vişne ile suyu sıkılan vişnenin faydaları aynıdır. Yapılan araştırmalara göre;
Birçok kişinin merak ettiği işte o soru! Vişne ve kiraz arasındaki farklar neler? Vişne ile kiraz nasıl ayırt edilir? sorusu aklınızı karıştırıyorsa cevabı burada.
Vişnenin faydası olduğu gibi tabi ki zararları var. Ancak fazla tüketimi sonucunda ortaya çıkıyor. Vişne içeriğinde yüksek oranda asit barındırıyor. Bu sebeple fazla tüketimi sonucunda mide yanmasına neden olabilir. Gaz sıkışmasına zemin hazırlayan bu durum en tehlikeli yan etkilerden biri olan ishali de beraberinde getirir. İshal vücudun sıvı kaybetmesine yol açar.
Bu gönderi için yorumlar kapalı.