Nane limon nasıl yapılır? Nane limon neye iyi gelir? Kışın vazgeçilmez çayı nane limon adet söktürür mü?

Nane limon nasıl hazırlanır? Mide bulantıları, soğuk algınlıkları ve yorgunluklar için tercih edilen nane limon nasıl hazırlanır? Lezzetiyle mutfaklarımızda eksik olmayan nane limon neye iyi gelir? Uzun yıllardır alternatif tıpta yer alan nane limonun faydaları  faydaları saymakla bitmiyor. Son dönemlerin korkulu rüyası haline gelen korona virüs salgınında bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan nane limon zencefil bal ne işe yarar? Şifalı karışım nane limon zencefil bal nasıl yapılır? Kışları içimizi ısıtan nane limon adet söktürür mü?

Nane limon nedir?

Nane geçmişten günümüze kadar gelen bahsedilirken bile direk bunumuzda keskin kokusu ve ferahlık veren bitki yüzyıllardır yemekler de baharat , sağlık konusunda şifa niyetine kullanılan otsu bir bitkidir. Nane sadece baharat ve sağlık alanında sınırlı kalmayıp kozmetik alanında da kullanılan bitkidir. Bunların yanı sıra sakızlarda , diş macununda alkollü ve alkolsüz içeceklerde sıkça karşımıza çıkmaktadır. Sağlık alanında şifalı olan nane hastalıklardan korumak ve özellikle kışın bağışıklık sistemini güçlendirir. Solunum yolları hastalıkları , soğuk algınlığı bronşit ve astımın tedavisinde kullanılan şifalı bitki nanenin ekstradan ağrı kesici özelliği de mevcuttur. Naneyi yemeklerde , salatalarda hatta tatlılarda bile kullanmak mümkün. Taze nane yaprağını içeceklerin üzerinde hem tat hem de görsel olarak kullanabiliriz. Farklı bir şekilde kullanmak isterseniz özellikle çikolatalı tatlılarda mükemmel bir aroma verir. Limon içerisinde yüksek oranda C vitamini içeren bir antibiyotik etkisi olan soğuk algınlığı , grip vb. hastalıklar ile mücadele etmemizi kolaylaştıran , vücut direncini arttıran bir meyvedir. Limon kabukları antiseptik olduğundan solunum rahatsızlarına iyi gelir ve karaciğeri de korur. Saç ve cilt sağlığını koruyan limon nane ile birleştirildiğinde mucizevi bir etkiye sahip olur. Nane limon bildiğimiz üzere ülkemizde özellikle kış aylarının ve mutfağımızın olmazsa olmazıdır. Rahatlatıcı etkisinin olmasıyla bilinen bitki çayı sadece rahatlatıcı etkisiyle kalmayıp bağışıklık sistemimizi korumakta fayda sağlar.

Nane limon çayının faydaları nelerdir?

• Hazımsızlığa iyi gelir

Nane limon çayı neredeyse tüm sindirim problemlerinize çözüm olacaktır. İçerdiği aktif yağ olan mentol , hazımsızlık sorununu çözmeye ve ayrıca mideyi rahatlatmaya yardımcı olan antiseptik ve anti bakteriyel niteliğe sahiptir.

• Özellikle kış aylarında soğuk algınlığına iyi gelir

Nane limon çayı, burun , boğaz , bronşlar ve akciğerlerin tıkanıklığını giderdiği ve temizlediği bilinir. Bu özelliklerinin yanında anti-enflamatuar özellikleri de solunum yollarında kronik öksürüğün boğazımızda oluşmasına sebep olan tahrişi hafifletir.

• Alerjilere faydalıdır

Bir çoğumuzda mevsimsel alerjiler olabiliyor. Hapşırma nöbetleri , burun tıkanıklığı , gözaltlarının şişmesi vb. semptomlar rahatsız edici oluyor ve bilim insanları bu konuda insanlara yardım etmek amacıyla araştırmalarında nanenin rosmarinik asit olarak bilinen bileşik ile dolu olduğunun farkına varırlar. Rosmarinik asit iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Bu sebeple Nane limon çayı mevsimsel alerjilerle mücadelede etkilidir.

• Emziren anneler için faydası

Nane limon çayı emzirmeye sıklıkla eşlik eden meme ucu çatlaklarını , ağrılarını azaltmaya yardımcı olduğu bilinir.

• Ağız ve diş sağlığına faydalıdır

Nane limon çayında bulunan nane antiseptik özelliklerinin olması sebebiyle ağızda bakterilerin üremesini önler. Dişlerdeki plak birikimini temizler. Ağız sağlığını korumasının yanında ağızda ferahlık sağlar. Piyasadaki birçok diş macununun nane bazlı olma sebebini bu faydaları açıklıyor.

• Depresyona iyi gelir

Doğal bir uyarıcı olan nane limon çayı zihinsel sağlığı destekler , anksiyete ve depresyonu rahatlattığı gibi yorgunluk hissinizi de azaltacaktır.

Nane Limon çayı tarifi

 Malzemeler :

• 1 Su bardağı su
• 1 Yemek kaşığı taze veya kuru nane
• Yarım limon
• Yarım tatlı kaşığı şeker ( isteğe bağlı )

   Nasıl Yapılır :

• Suyumuzu, nanemizi ve dörde bölünmüş limonumuzu cezveye alalım.
• Kısık ateşte kaynatalım. (kısık ateşte olmasının sebebi limonun ve nanenin suya daha çok geçmesi).Kaynayan karışımımızı süzerek fincana alalım.
• Arzuya göre şeker ilave edip sıcak tüketelim. Havaların soğuk olduğu bu günlerde epey ihtiyacımız olacak bir karışım. Afiyet olsun.

Nane limon çayının zararları

Nane limon çayının şifa olduğu ve faydalarının bulunmasıyla beraber elbette ki zararları da vardır. Zararlarından birisi olan nanenin fazla tüketimi sonucu solunum yollarımızı yani boğazımızı ve burnumuzu tahriş edebilir. Saf sadece mentol olarak kullanıla naneler zehirlidir ve bu sebepten dolayı dahili olarak kullanılmaması gerekir. Midesinde reflü rahatsızlığı olan kişilerin nane limon çayı içmesi midede bulunan asidin yemek borusuna geri akışını arttırır. Bu da fayda sağlamasından çok zarara dönüşecektir. Nane limon çayı kullanacak kişilerin bebek emzirmesi durumunda tüketmemeleri önerilir. Safra taşı sağlık problemleri olan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekir. Küçük çocukların fazla nane limon çayı içmesi vücutlarının alışı olmadığı maddelere olumlu tepkiler vermeyecektir. Vücudunuzda sağlık problemleri yaşıyorsanız doktorunuza danışmadan kullanmayın.

Doğal antibiyotik nane limon zencefil bal çayı tarifi! Nane limon zencefil bal nasıl yapılır?

Nane limon zencefil ve bal karışımı oldukça şifalıdır. Her birinin kendine has faydaları bulunmakta ve karışımında bir sakınca bulunmaz. Bu karışımı yapmak için elimizde nane, limon, zencefil ve balın bulunması gerekir. Zencefil biraz daha keskin bir bitkidir. Ayrıca zencefil her ne kadar faydalıda olsa yetişkin bir kişinin günde 4 gramdan fazla kullanmaması gerekir. Bu karışımı yaparken öncelikle nane limon ve zencefil 10 dakika kaynatılır. Demlenmesi beklenir. Ardından bal ilave edilir. Bu karışım yüksek mineral ve vitamin içerdiğinden dolayı gribe karşı vücut direncini arttırır. Kış aylarında grip , soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar kaçınılmaz olabiliyor. Nane limon ve zencefil karışımı bu rahatsızlıklarla mücadele etmek ve kolayca atlamamızı sağlamak ile kalmayıp cildimize , solunum yollarına iyi gelir.

Nane limon çayı hakkında merak edilenler

Bu bölümde nane limon çayı hakkında en çok sorulan sorular ve yanıtları bulunuyor.

7 aylık bebeğe nane limon verilir mi ?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Barış İlhan bu konuda , “1 yaşından sonra çocuklara nane limon verebilirsiniz .“ cevabını vermiştir.

Nane limon kuru Öksürüğe iyi gelir mi?

Kış aylarında mevsimsel olarak yaşadığımız rahatsızlıkların bize etkilerinden birisi öksürmektir. Kuru öksürüğün önüne geçmek için nane limon içebilirsiniz. Boğazımızı yumuşatarak tahriş olmasını engeller.

Nane limon yağ yakar mı ?

Nane limon çayı sağlık ile beraber güzellik alanında da bize fayda sağlar. Nane limonun yağ yakıcı özelliği olmasından dolayı zayıflamamıza yardımcı olur.

Nane limon şişkinliğe iyi gelir mi ?

Metabolizma hızınızı arttırarak sindiriminize yardımcı olabilen nane limon şişkinliklere de iyi gelir.

Nane limon gebelikte içilir mi?

Genel olarak hamilelikte bitki çaylarının kullanılmamasında fayda var. Ancak nane limon içilmesinde bir sakınca yoktur. Öncelikle yine de doktorunuza danışmanız önerilir.

Nane limon zencefil neye iyi gelir?

Bu karışım yüksek mineral ve vitamin içerdiğinden dolayı gribe karşı vücut direncini arttırır. Kış aylarında grip , soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar kaçınılmaz olabiliyor. Nane limon ve zencefil karışımı bu rahatsızlıklarla mücadele etmek ve kolayca atlamamızı sağlamak ile kalmayıp cildimize , solunum yollarına iyi gelir.

Nane limon çayı ne zaman içilmeli?

Hangi bitki çayını tüketirseniz tüketin , günün her saatinde sıkça ve fazla tüketilmez. Bir fincan tüketiyorsak gün içerisinde zinde olmadığımız halsiz hissettiğimiz vakitte tüketebiliriz. Hastaysak eğer yatmadan önce gece içmekte fayda var vücuttaki toksinleri terleme yoluyla atması mümkün. Solunum yollarını açtığı için rahatça uyumaya yardımcı olacaktır ve sabaha daha dinç kalkarsınız.

9 aylık bebeğe nane limon verilir mi ?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Barış İlhan bu konuda , “1 yaşından sonra çocuklara nane limon verebilirsiniz .“ cevabını vermiştir.

4 yaşındaki çocuğa nane limon verilir mi ?

Genelde ebeveynler küçük yaştaki çocukların burun tıkanıklığı , boğaz ağrıları gibi şikayetlerine doğal yöntem olarak nane limon yaparlar. 4 yaşındaki çocuğa nane limon verilebilir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Barış İlhan bu konuda , “1 yaşından sonra çocuklara nane limon verebilirsiniz .“ cevabını vermiştir.

Nane limon kuru naneden yapılır mi?

Nane limon ülkemizde özellikle kış aylarında çokça tüketilen , faydaları saymak ile bitmeyen bu içeceği dilerseniz taze naneyle dilerseniz kuru nane ile demleyip içmeniz mümkün.

Nane limon çayı aç karnına içilir mi ?

Nane limon birçok rahatsızlığa özellikle gribal enfeksiyonları iyileştirmede etkilidir. Mide rahatsızlıklarına en doğal çözümlerden birisi olan nane limon ne için tükettiğimize bağlı olarak aç karnına içilip içilmeyeceği değişir. Vücudumuzda gaz varsa ve bunun için tüketiliyorsa aç karnına içmek daha etkili olacaktır. Fakat hassas mideye sahip kişilerin aç karna nane limon içmesi olumsuz sonuçlar verebilir.

Nane limon şekerli mi içilir şekersiz mi?

Nane limon çayını içmeden önce kişinin isteğine bağlı olarak şeker ilave edilebilir. Şeker kullanmak istemeyenler içinse bir tatlı kaşığı balı nane limon kaynadıktan sonra tatlandırmak mümkündür.

8 aylık bebeğe nane limon verilir mi ?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Barış İlhan bu konuda , “1 yaşından sonra çocuklara nane limon verebilirsiniz .“ cevabını vermiştir.

Nane limon soğuk algınlığına iyi gelir mi?

Grip , soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara birebir şifa olan nane limon bileşimi akciğer ve bronşların rahatlamasını sağlayarak öksürüğün azalmasında yardımcı olur. Ayrıca nane limon vücutta terleme sağlayarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Hastaysak iyileşmeye sürecini hızlandırır değilsek vücut direncimizi arttırır.

Nane limon kaç dakika kaynamalı?

Nane limonu hangi şartlarda ısıtıldığını bilmediğimiz için kaç dakika kaynatmamız gerektiğini belirli bir zaman dilimi vermek doğru olmaz. Nane limonu ilk başta kısık ateşte kaynayana kadar pişirmeli ve bu süreçte nane limonun birbirine iyice karışmasını sağlamak için kaynamasını beklerken karıştırmalısınız. İlave olarak kişiye bağlı olarak kaynadıktan sonra şeker ilavesi yapabilirsiniz.

Nane limon çayı günde kaç bardak içilmeli?

Nane limonu içenin yetişkin ve sağlıklı bir birey olduğunu düşünürsek günde bir yada iki fincan nane limon çayı içebilir. Nane limonu sadece hastalandığımızda değil gün içerisinde sağlıklıyken de tüketmek mümkün.

Nane limon çayına bal konur mu?

Nane limon çayı kendi başına bir şifa olmasına nazaran ekstra bal eklemek , nane limon çayını şekerli kullananlar için hem doğal bir şeker etkisi göstermekle kalmayıp balın kendi faydalarından da yararlanılmasını sağlar. Bal ekstra anti-bakteriyel olup enerji verir cildi iyileştirir vücuttaki yararlı hücreleri arttırır. Tercihe bağlı olarak nane limon çayına bal ekleyebilirsiniz.

Nane limon burun akıntısına iyi gelir mi ?

Burun akıntısına en iyi gelen yöntemlerden birisi üst solunum yollarını nemli tutmaktır. Nane limonun içerisinde anti inflamatuar bulunması ve nanenin mentol içermesi burun tıkanıklığının giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca Nane limon soğuk algınlığı sırasında sıcak tüketilmesi gerektiği için üst solunum yollarını da nemli tutacaktır.

6 aylık bebeğe nane limon verilir mi ?

6 aydan küçük bebeklere nane limon veya diğer bitki çayları verilmesi tavsiye edilmez. Bebeğiniz 6 aylık olmadan önce anne sütü ve mama ile beslenmesi yeterlidir.

Nane limon çayı zayıflatır mı ?

Nane limon çayı sağlık ile beraber güzellik alanında da bize fayda sağlar. Nane limonun yağ yakıcı özelliği olmasından dolayı zayıflamamıza yardımcı olur.

Nane limon düşüğe neden olur mu ?

Hamilelik sürecinde grip , nezle vb. soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelen nane limon sadece bu tür rahatsızlıklar ile mücadele etmekle kalmayıp sindirimi kolaylaştırarak midenin rahatlamasını da sağalar. Fazla tüketilmemesi önerilerek hamilelerin nane limon içmesi oldukça faydalıdır ve düşüğe neden olmaz.

Nane limon gaz yapar mı ?

Nane limon içerisindeki mentolün spazm çökücü etkisi olmasından dolayı sindirim sindirim sistemindeki yumuşak kasları rahatlatacaktır. Nane limon vücuttaki gaza çözüm yolu olur ancak gaz oluşumunda etkisi yoktur.

Lohusa nane limon içebilir mi ?

Emzirme döneminde nane tüketmek sütün kalitesini olumsuz yönde etkiler. Nane limonun içerisinde nane bulunduğu için nane limon emzirme döneminde tüketmek süte nanenin kokusunun geçmesine sebep olabilir. Bu sebeple bebek sütü reddedebilir.

Nane limon mide yanmasına iyi gelir mi ?

Nane ve limonun içerisinde bulunan vitaminler ve minerallerden dolayı nane limon midede iyileştirici etki sağlar. Mide yanmasına iyi gelir. Gaz birikmesini engeller. Sadece mide yanması ve rahatsızlıkları olduğu durumda değil sağlıklı olduğumuz durumlarda da düzenli içilmesi önerilir. Ancak günde 1 ya da 2 bardaktan fazla içilmemesi gerekir.

Nane limon ödem attırır mı ?

Nane limon metabolizmayı hızlandırır ayrıca ödem atmanıza yardımcı olur.

5 aylık bebeğe nane limon verilir mi ?

6 aydan küçük bebeklere nane limon veya diğer bitki çayları verilmesi tavsiye edilmez. Bebeğiniz 6 aylık olmadan önce anne sütü ve mama ile beslenmesi yeterlidir.

Nane limon şekeri yükseltir mi ?

Nane limon içerisinde limon bulunmasından dolayı limonun içeriğinde şeker bulunmasından dolayı düşen şeker seviyesinin yükselmesine yardımcı olur .

Nane limon uyku getirir mi ?

Günlük hayatımızın yoğun ve stresli günlerinde güzel bir uykuya ihtiyaç duyarız ve bitki çaylarına yönelme eğilimimiz olur. Nane limon içerisinde bulundurduğu mineraller sayesinde rahatlatıcı etkiye sahiptir. Rahatlatır ve verimli bir uyku için nane limon tüketebilirsiniz.

Nane limon üşütmeye iyi gelir mi ?

Üşütme dediğimiz halk arasında soğuk algınlığı olarak da bilinir. Soğuk algınlığı üst solunum yollarında tahriş olma , tıkanıklık , öksürmeye sebep olur. Nane limon bronşları açarak ve boğazı nemlendirerek boğazda tahriş , burun tıkanıklığına iyi gelir. Metabolizmayı hızlandırma sebebiyle terlemeye yardımcı olur ve zararlı toksinleri atmamızı sağlar. Üşüttüğünüz zaman nane limon rahatsızlığı rahat atlatmanıza yardımcı olur.

4 aylık bebeğe nane limon verilir mi ?

6 aydan küçük bebeklere nane limon veya diğer bitki çayları verilmesi tavsiye edilmez. Bebeğiniz 6 aylık olmadan önce anne sütü ve mama ile beslenmesi yeterlidir.

Nane limon tansiyonu düşürür mü ?

Nane limon yüksek tansiyona hızlı bir şekilde etki edebilen tariflerden birisidir. Nane limon yüksek tansiyonunuzu düşürmeye yardımcı olur.

2 yaşındaki çocuğa nane limon verilir mi ?

Genelde ebeveynler küçük yaştaki çocukların burun tıkanıklığı , boğaz ağrıları gibi şikayetlerine doğal yöntem olarak nane limon yaparlar. 2 yaşındaki çocuğa nane limon verilebilir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Barış İlhan bu konuda , “1 yaşından sonra çocuklara nane limon verebilirsiniz .“ cevabını vermiştir.