Admin 0 Yorum
4 Ay Önce

Mide Gazına Ne İyi Gelir?

Mide gazına ne iyi gelir? Sorusu özellikle bu sorunu yaşayan kişiler tarafından oldukça merak edilmektedir. Mide gazı problemi pek çok farklı nedenden dolayı meydana gelebilmektedir. Bağırsaklarda biriken fazla gazın dışarı çıkamaması sonucunda ortaya çıkan mide gazı, oldukça şiddetli bir ağrıya sebebiyet verebilmektedir. Midede gaz ve geğirme problemi her yaştan kişide görülebilmektedir. Mide gazı probleminin oluşmasındaki en önemli etken ise beslenmede yaşayan sorunlar ve yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Özellikle yetişkinlerin dışında bebeklerde de çok sık görülen bu rahatsızlığı geçirebilmenin pek çok yöntemi vardır. Ancak bu kişisel yöntem ve önlemlerden bir sonuç alamadığınız takdirde hiç vakit kaybetmeden bir doktor muayenesine gitmeniz gerekmektedir. Çünkü basit bir hazımsızlık olarak gözükse de bazen ciddi sorunların da habercisi olabilmektedir.

Mide Gazına Ne İyi Gelir?

Mide gazına ne iyi gelir? Sorusuna yanıt olarak tıbbi tedavi yöntemleri mide gazı sorunu için oldukça etkilidir ve kısa bir sürede kişilerin bu problemi atlatmasını sağlamaktadır. Doktorların mide gazı problemine sebebiyet veren durumu ortaya çıkarıp buna uygun bir ilaç tedavisine başlatmakta ve bu ilaçların eksiksiz kullanılması gerekmektedir. Bu tedavinin mide gazı problemini kalıcı olarak çözebilmesi için kişilerin de üstlenmesi gereken bazı sorumluluklar vardır. Hareketsiz kalmamak ve beslenme alışkanlıklarını doğru yönde değiştirmek bunların başında gelmektedir.

Mide gazına ne iyi gelir? Sorusuna doğal çözümler açısından da cevap verecek olursak; Özellikle Mide gazı problemi yaşamamak için yemek seçiminde oldukça dikkatli olmak gerekmektedir. Yiyecek olduğunuz besinlerin kısık ateşte pişirilmiş ve haşlanmış olması sizi bu dertten uzak tutacaktır. Mide gazına iyi gelen yiyecekler tüketilerek bu hastalık önlenebilirken özellikle işlenmiş ve hazır gıda, aşırı acı veya aşırı baharatlı, ağır yemeklerden kesinlikle uzak durulmalıdır. Bunun yanı sıra midede gaz ve geğirme problemini azaltmak için bitki çayları da etkili olmaktadır. Özellikle yemeklerden sonra Nane çayı içmek bu çay doğrudan sindirime etki ettiği için mide gazına çok iyi gelecektir. Rezene, papatya, zencefil gibi ürünler de mide gazına çok iyi gelmektedirler. Evde mide gazına ne iyi gelir? Diye düşünüyorsanız şu yöntemleri uygulayabilirsiniz;

  • Melisa çayı içmek
  • Zencefil kökü yemek veya içmek
  • Ananas yemek
  • Nane çayı içmek
  • Limonlu su içmek
  • Tarçınlı su içmek
  • Yeşil çay içmek
  • Mideyi üşütmemek, sıcak tutmak
  • Yoğurt yemek
  • Rezene çayı içmek
  • Yediğiniz öğünlerin ve besinlerin günlüğü tutmak

Mide Gazı Belirtileri

Mide gazı belirtileri kişilere göre farklılık gösterebilse de genellikle belli başlı belirtiler ile anlaşılmaktadır. Mide gazı problemi pek çok kişinin günlük hayatını etkilemekte ve şiddetli ağrı ve sancılar ile adeta gününü zehir etmektedir. Özellikle beslenme alışkanlıklarından dolayı meydana gelen mide gazı, farklı sebeplerden dolayı da meydana gelebilmektedir. Mide gazı problemi yalnızca ağrı ve sancılar ile kendini göstermemektedir. Kişilerde en sık karşılaşılan mide gazı belirtileri şunlardır;

  • Şiddetli olabilen karın ağrıları
  • Midede ve karında kramp meydana gelmesi
  • Karnın gazdan dolayı dışarıdan fark edilecek kadar şişmesi
  • Karın bölgesinde bir ağırlık hissiyatı oluşması
  • Sürekli şekilde geğirmeye başlanılması
  • Yemekten hemen sonra bulantı hissedilmesi
  • Hızlı bir şekilde doyma hissi elde edilmesi

En Kuvvetli Gaz Giderici

En kuvvetli gaz giderici besinlerin başında Zencefil gelmektedir. Gaz sancısına, karın bölgesindeki ağrı ve acılara en etkili doğal yöntemlerden biri olan Zencefil, dikkatli bir şekilde kullanıldığı takdirde gaz sanıcısına çok iyi gelmektedir.  Yemeklerden sonra küçük bir parça taze zencefil çiğneyerek veya zencefilden kendinize güzel bir zencefil çayı yaparak bu sancıdan kısa sürede kurtulabilirsiniz.

En kuvvetli gaz giderici besinlerden bir diğeri ise kimyondur. Özellikle gaz problemine sebebiyet veren besinlerden oluşan yemeklerin içerisine de sıkça atılan ve etkili bir çözüm olan kimyonu bir bardak suya biraz kimyon koyup kaynatarak, süzüp çay niyetine içip gaz sancısına engel olabilirsiniz.

Mide Gazına İyi Gelen Yiyecekler

Mide gazını iyi gelen yiyecekler, doğal tedavi yöntemleri olarak hastalar tarafından sıkça tercih edilmektedir. Pek çok farklı yiyecek ve içecek mide gazı problemine karşı etkili olabilmektedir. Midenizde bir gaz problemi ve hazımsızlık hissettiğiniz an çok abartmayacak şekilde birazdan sayacağımız yiyecekleri tüketerek probleminizi hafifletebilir ve hatta tamamen geçirebilirsiniz.

Mide gazına iyi gelen yiyecekler arasında özellikle Ananas mide şişkinliğin azalmasına ve mide gazına çok iyi gelmektedir. Mide gazı problemi ile uğraşan kişilerin günde 3 dilim kadar ananas yemesi bu problemin geçmesi için çok işe yarayacaktır.

Maydanoz da mide gazına iyi gelen yiyecekler arasında yer almaktadır. Genel olarak da çok sağlıklı bir bitki olan maydanozu tüketmeniz durumunda mideniz adeta koruma altına alınmış olur. Son olarak biberiye de mide gazı problemi yaşayanların tüketmesi gereken bitkilerden biridir. Özellikle mide şişkinliklerini yok etmede ve mide gazını azaltmada çok işe yaramaktadır. İster yemeklerinizin içerisine biraz biberiye atarak ister limonlu su karışımı hazırlayıp içerisine de biraz biberiye koyarak bu bitkinin mide gazı faydalarından yararlanabilirsiniz.

Mide Gazına İyi Gelen İlaçlar

Mide gazına iyi gelen ilaçlar konusunda özellikle ilk başta belirtmemiz gerekir ki doktorunuzun haberi olmadan ve size doktor tarafından önerilmeden bu ilaçları kullanmanız risk teşkil etmektedir. Mide gazına iyi gelen ilaçlar, doktorların gerekli muayeneleri yapıp ilaç tedavisine gerek duyduğu durumlarda devamlı olarak aksatılmadan kullanıldığı sürece bu problemi geçirmek için oldukça etkili olmaktadır. Mide gazı için en çok önerilen ve en çok kullanılan ilaçlar, içerisinde etken maddesi Simetikon olan ilaçlardır. Bu ilaçlar, kişide meydana gelen gerilmeyi, gaz miktarını ve şişkinliği azaltmakta oldukça etkilidir. Kabızlık sorunu yaşayan kişiler içinse içerisinde etken madde olarak Lubiproston ve linaklotide bulunan mide ve bağırsak gaz giderici ilaçlar etkilidir.

Mide Gazının Nedenleri

Mide gazının nedenleri, basit bir beslenme sorunundan dolayı meydana gelebileceği gibi çeşitli hastalıklardan dolayı da ortaya çıkabilir. Mide gazının oluşmasında özellikle en önemli neden tüketilen besinlerdir. Aşırı acı, baharatlı ve yağlı yemekler tüketmek ve bunları sık bir şekilde tüketmek mide gazı oluşmasına sebebiyet vermektedir. Besinlerin yanı sıra yemek yeme esnasında ağız açıp kapatırken veya sakız çiğnerken gibi hava yutma olaylarından dolayı da meydana gelen mide gazı problemi, yoğun bir şekilde hissedilen kaygı, stres ve heyecan gibi duygulardan sonra da ortaya çıkabilmektedir. Özellikle yenilen yemeğin ardından ortaya çıkan mide gazının nedenleri gerekli önlemler alındığı takdirde kolayca önlenebilmektedir.

Mide gazının nedenleri arasındaki en önemli nedenin besin alışkanlıkları olduğundan bahsetmiştik. Bu yüzden bu problemi yaşayan kişilerin özellikle içerisinde yapay tatlandırıcı barındıran hazır gıdaları, aşırı acılı, soslu, baharatlı ve yağlı besinleri yememelidir. Mide gazının nedenleri ve sonuçlarına engel olabilmek için kişinin hareketsiz kalmaması ve eğer mümkünde her gün yürüyüş ve egzersiz yapması oldukça etkili olacaktır.

İlginizi Çekebilir: Sinop Gezilecek Yerler

Kişilerin çok hızlı yemek yemeleri ve lokmalarını çiğnemeden yutmaları da mide gazının nedenleri arasında yer almaktadır. Hem sindirimin zorlaşması hem de bu esnada sıkça hava yutulması nedeniyle mide gazı problemi özellikle hızlı yemek yiyen kişilerde çok fazla yaşanmaktadır. Stres, kaygı, aşırı veya ani heyecanlar da yukarıda bahsettiğimiz gibi mide gazına sebebiyet verirken bu tehlikeli olmayan durumlar dışında önemli hastalık nedenlerinden dolayı da mide gazı problemi meydana gelebilmektedir. Bu hastalıklar;

  • Hassas bağırsak sendromu yaşanması
  • Laktoz intoleransı yaşanması
  • Karın enfeksiyonu yaşanması
  • Ülser sorunu yaşanması
Bu içeriği beğendin mi?

Sürükle ve bu içeriği puanla!

  • Berbat 0
  • Ehhhhh 0
  • Eğlenceli 0
  • Harika 0
  • Bayıldım 0
Yorumlar 0

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış.

sosyalhane.com