Kalp Sıkışmasına Ne İyi Gelir?

Kalp sıkışmasına ne iyi gelir? konusunda vücudun hayati organlarından biri olan kalp sorunu için ilk olarak doktora danışılması gerekir. Kalp sıkışması, kalp kaslarının yeterli miktarda oksijen alamaması sonucu kalp sıkışması denilen bir durum ortaya çıkar ve kalp damarlarında yaşanan tıkanmalar ve daralmalar kan akışında azalmalara neden olur. Kalbin yeterince oksijen alamamasına ve kan akımının azalması durumu da sıkışma denilen ve göğüs bölgesinde sırt ve boyun kısmında ağrılar meydana getirir. Kalp sıkışması neden olur konusunda,

• Kalp krizi
• Kalp yetmezliği
• Kalpte ritim bozukluğu
• Kalp kapağı hastalıkları
• Kalp iltihaplanması
• Kalp tümörleri

Kalp Sıkışmasına Ne İyi Gelir?

Gibi birçok duruma ek olarak aşırı kahve tüketimi, şeker hastalığı, kansızlık, uykusuzluk ve yorgunluk, enfeksiyon hastalıkları, iltihap hastalıkları gibi birçok durum kalp sıkışmasına neden olabilmektedir. Bu belirtiler arasında strese bağlı olarak gelişen kalp sıkışmaları genellikle geçicidir, yaşanılan büyük bir travma veya üzüntüden kalp sıkışması görülebilir. Genellikle böyle bir durumda görülen kalp sıkışması, psikolojik nedenlere bağlı gelişebilir.

Kalp Sıkışması Belirtileri

Kalp sıkışmasının en yaygın belirtisi özellikle göğüste oluşan sıkışma ve ağrı hissidir. Kalp sıkışması belirtileri arasında nefes almada ve hareket etmede güçlük, terleme, yüksek ateş, ağrı ve sıkışmanın boyun ve sırt bölgesine yayılması eşlik eder. Zaman zaman ağrının çene bölgesine de yayılması muhtemeldir, sol kolda hissedilen ağrı, bazı insanlar tarafından oldukça keskin bir acı çeklinde tarih edilebilir. Kalp sıkışması genellikle 50’li yaşlardan sonra ortaya çıkar ve göğüste yanma, gerginlik ya da ağırlık hissi olarak tanımlanmayan ağrı, korkuya ve paniğe yol açabilir.

Kalp sıkışması sorununun ilk belirtisi, terleme ile başlar ve ardından bir anda kişinin dengesini kaybetmesine ve hatta bayılmasına yol açabilir. Bunun dışında kalp ile bir sorunu olmadan mide rahatsızlığı olan reflü kalp sıkışması belirtilerine neden olabilir. Bütün bunlara ek olarak esnerken kalp sıkışması sorunu da görülebilmektedir.

Kalp Sıkışmasına Ne İyi Gelir Evde

Kalp sıkışmasına ne iyi gelir evde yapılacaklar arasında ilk yapılacak şey kalp sıkışması durumunda başı yüksekte tutacak bir durumda uzanmalı ve sıkışma geçene kadar hareket edilmemelidir. Doktora danışılarak bir kanın daha iyi akmasını sağlamak amacıyla tek aspirin kullanılması kalp sıkışması anında yapılabilir. Sıkışıklık geçtikten sonra en yakın sağlık kuruluşuna giderek kalp sıkışmasının nedenleri belirlenmelidir ve bu nedene uygun tedavi yapılmalıdır. Kalp sıkışmasına ne iyi gelir konusunda,

• Stresten uzak bir yaşam sürdürmek ve düzenli egzersiz yapmak kalp sıkışması riskini minimuma indirir.
• Ağır ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulması ve aynı zamanda dengeli bir beslenme programı uygulanması da kalp sıkışıklığı yaşanmasını engeller.
• Günde en az 8 ila 10 bardak su içilmesi, uyku saatlerinin düzenlenmesi ve sigara, alkol ve kafein gibi zararlı alışkanlıkların bırakılması kalp sıkışması tedavisinde oldukça önemlidir.
• Uyurken kalp sıkışması oldukça tehlikeli bir durumdur bu nedenle doktora görünmeli ve özellikle uyku apnesi nedeniyle oluşan kalp sıkışmasında mutlaka doktora görülmesi ve tedavi yapılması gerekir.

Kalp Sıkışmasına Ne İyi Gelir?

Kalp Sıkışmasına Ne İyi Gelir Bitkisel

Kalp sıkışması şikâyeti olan kişiler hastaneye gittiğinde hastaların o anki durumuna göre önlemler alınır. Olası bir kan pıhtılaşmasına sorununa karşı kan inceltici ilaçlar ve serum kullanılabilir veya hastalara oksijen takviyesi yapılabilir. Kalp sıkışması nedeni çok ciddi olabileceği gibi bu rahatsızlıklar psikolojik nedenlerden dolayı da yaşanabilir. Eğer kalp sıkışmasının psikolojik olacağını düşünüyorsanız bu noktada kalp sıkışmasına ne iyi gelir bitkisel içerikler arasında D vitamini, omega yağları, muz, yeşil çay, tam tahıllı ürünler, badem, fesleğen, sarımsak, zencefil gibi içeriklerin düzenli kullanılması kalp sıkışmasına iyi gelir.

Hayati fonksiyonların merkezi olan kalp, hassas olduğu kadar güçlü bir organdır fakat ağrı hissedildiğinde ihmal edilmemesi gerekir. Kalp ağrısında doğal yöntemler arayan kişiler için doğal çözümlere göz atarak spor ve egzersiz yapılması gerekir. Kalbim sıkışıyor nefesim daralıyor ne yapmalıyım konusunda öncelikle doktora gitmek veya psikolojik olarak meydana gelen sorunlar için vücudunuzu rahatlatabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir: Kendini Merak Ettirme Yolları

Psikolojik Kalp Sıkışması

Kalp sıkışması ve çarpıntılar günlük yaşamda karşınız acıkabilen sağlık sorunları olabilir fakat her sıkışmanın nedeni kalp ile alakalı olmayabilir. Psikolojik kalp sıkışması konusunda bazı psikolojik nedenler, kalp çarpıntısının sinirsel olduğu durumlarda, çarpıntısı olan kişi fenalık geçiriyor duygusuna kapılır ve kendini derin nefes almak zorunda hisseder. Bu duygulara endişe eşlik eder ve bu ruh hali ve çarpıntılar bazen tüm güne yayılacak kadar uzun sürer. Beyinde fiziksel stresle psikolojik stres farkını ayırt edemediği için kişinin yaşadığı stres kalbe yansır.

Psikolojik kalp sıkışmasında, vücut kendisini fiziksel bir tehlikeye hazırlar gibi beyin bölgesinden sinyal vererek kalp atışlarını hızlandırır. İş ve evle ilgili problemlerin kişilere kalp çarpıntısı olarak geri dönmesi bu şekilde adlandırılabilir. Stresi sadece sorunlarınızın canınızı sıkması anlamında düşünmemeniz gerekir. Ani korku durumu, şaşkınlık, kaygı gibi durumlar vücutta adrenalin hormonunun salgılanmasına ve kalp atışlarının hızlanmasına ve sıkışmaya neden olabilir.