Kakulenin faydaları nedir? Kakule çayı nasıl yapılır? Kakulenin zararları nelerdir?

Kakulenin faydaları nedir? Kakulenin zararları nelerdir? Kakule çayı nasıl yapılır? Somer Sivrioğlu’nun çok sevdiği kakule bitkisi, bin bir derde deva olmaya devam ediyor. Kakulenin faydaları azımsanmayacak kadar çok olmasının yanı sıra buna parelel olarak kakulenin zararları da küçümsenmeyecek kadar çok. Kakule bitkisi hamileler için kullanımı ise hala bir muamma.

İlginizi çekebilir: Magnezyum eksikliği hangi hastalıklara neden olur? Magnezyum eksikliği için hangi besinler tüketilmelidir?

Kakule

“Baharatların kraliçesi” olarak bilinen kakule, antioksidan, damar gevşetici, iltihap önleyici ve bakterisit özelliklere sahip flavonoidler açısından zengin, sindirimi iyileştirme, yüksek tansiyon kontrolü, kötü kokuları azaltma gibi çeşitli sağlık yararlarını destekleyen aromatik bir bitkidir. Hint mutfağında çok yaygın olan kakule, örneğin pirinç ve etin baharatlanmasında kullanılır. Ancak tatlıların hazırlanmasında kullanılmasının yanı sıra çay şeklinde de tüketilebilir.

Kakulenin faydaları nelerdir?

C vitamini ve flavonoidler ve quercetin, kaempferol ve luteolin gibi antioksidanlar açısından zengin olan kakule, analjezik, antiseptik ve sindirim işlevlerine sahiptir ve baharatın sağlığa başlıca faydaları şunlardır:

Ağız sağlığının korunmasında yardımcı olur. Kakulenin antimikrobiyal ve bakterisit etkisi vardır. Diş çürümesi,diş eti iltihabı ve kandidiyazis gibi ağızdaki diğer enfeksiyonları önler ve bunlarla savaşır. Ayrıca ferahlatıcı özelliği olan kakule, ağız kokusunu önlemek ve bunlarla mücadele etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Mide bulantısını önler. Kakule esansiyel yağı antiemetik özelliklere sahiptir ve mide bulantısı veya kusma ile mücadeleye yardımcı olmak için inhale aromaterapide endikedir.

Yüksek tansiyonu düzenler. Kakulede bulunan flavonoidler ve uçucu yağlar, anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve arterlerin sağlığını koruyarak dengeli kan akışının korunmasına ve yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasına ve önlenmesine yardımcı olur.

Diyebetin önüne geçer. Kakule, insülin hormonunun etkisini artıran antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip polifenoller açısından zengindir. Sonuç olarak, kan şekeri vücut hücreleri tarafından yavaş yavaş emilir ve aşırı kan şekeri ve diyabeti önler.

Kanseri önler. Kakule, tokoferol, kersetin ve luteolin gibi antioksidanlar açısından zengin olduğu için vücutta serbest radikallerin oluşumunu engelleyerek akciğer, mesane ve böbrek kanseri gibi çeşitli kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olur.

Kolesterolü, trigliseritleri ve LDL’yi azaltın. Güçlü bir anti-inflamatuar olarak, insülin duyarlılığını iyileştiren, kolesterol üretimini azaltan ve bağırsakta yiyeceklerden yağ emilimini azaltan kakule, kandaki kolesterol, trigliserit ve LDL düzeylerini düşürmeye yardımcı olan bir bitkidir.

Karaciğer yağlanmasının önüne geçer. Luteolin ve kersetin gibi antioksidan polifenoller açısından zengin olduğu için kakule, serbest radikallerin üretimini azaltır, karaciğerdeki fazla yağı önler ve hepatik steatoz olarak da adlandırılan karaciğer yağlanmasının tedavisine yardımcı olur.

Kakulenin zararları nelerdir?

Kakule bazı insanlarda safra taşı ve kolik oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle safra taşı olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca, kakule hamile veya emziren kadınlar tarafından tüketilmemelidir. Çünkü bu durumlarda kullanımının güvenliği hakkında yeterli veri yoktur.

Kakule çayı nasıl hazırlanır?

Kakulenin sade halle yenmesi kadar çayının tüketimi de oldukça faydalıdır. Soğuk algınlığını önler, metabolizmayı uyarır, kalp damar sağlığı konusunda destek olur ve şişkinlik hissini azaltır.

20 gram kakule tozu ve 1 su bardağı kaynar su ile muhteşem bir kakule çayı hazırlayabilirsiniz. Öncelikle 1 su bardağı kaynar suyun içerisine 20 gram kakule tozu ekleyin. Ocağa alın ve karışımın kaynamasını bekleyin. Kaynadıktan sonra süzün. Ilıyınca afiyetle tüketebilirsiniz.

Kakuleli mango suyu nasıl yapılır?

1 adet olgun mango, 1 su bardağı su, 1 kakule ve soğuk havalarda serinlemek için buz küpleri . Mangoyu soyup kesikten sonra bir havanda iyice ezin. Daha sonra içerisinde kakule ve suyu ekleyerek karıştırıcıdan geçirin. En son ise buz küpleri ile servise hazır hale getirin.

Kakuleli kahve nasıl yapılır?

500 ml su, 1 küçük parça zencefil,3 karanfil, 4 ezilmiş kakule tohumu, 6 olçek kahve tozu ve tadımlık şeker ile mükemmel bir kahve deneyimine hazır olun. 500 ml suyun içerisine 3 karanfil, 4 ezilmiş kakule tohumu, 6 olçek kahve tozunu katıp kaynamaya alın. Daha sonra içerisine 1 küçük parça zencefii katarak süzün. Afiyet olsun.

Kakule hakkında merak edilen sorular!

Kakulenin birçok yemeğe tat katmasının ardından hızla popülerlik kazanan bitkilerden birisi haline geldi. Genellikle çay şeklinde tüketilen kakule hakkında binlerce soru merak edildi. Bizde sizler için en çok merak edilen soruların cevaplarını kaleme aldık. 

Kakule mideye iyi gelir mi?

Hurriyet.com.tr sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Kakule, gaz giderici özelliklere sahiptir. Bu sayede sindirim sürecine yardımcı olur. Şişkinlik ve mide kramplarının tedavisinde de oldukça etkili olan kakule, mide asitlerini düzenler.

Kakule şeker hastalığına iyi gelir mi?

Sabah.com.tr sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Şeker hastalarında manganez minerali seviyesi oldukça düşüktür. Kakule, yüksek manganez oranıyla kan şekerini dengelemek isteyenler için akıllıca bir tercihtir.

Kakule reflüye iyi gelir mi?

Hurriyet.com.tr sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Kakule, gaz giderici özelliklere sahiptir. Bu sayede sindirim sürecine yardımcı olur. Şişkinlik ve mide kramplarının tedavisinde de oldukça etkili olan kakule, mide asitlerini düzenler.

Kakule öksürüğe iyi gelir mi?

Sozcu.com.tr sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Kakule astım, bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı gibi solunum problemleri semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olur.

Kakule kansere iyi gelir mi?

Kakulenin faydaları arasında kansere iyi geldiği biliniyor.

Kakule migrene iyi gelir mi?

Mynet.com.tr sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Aromatik özellikleri sayesinde sinirleri yatıştıran kakule bitkisi, migren çeşitlerine bağlı olarak gelişen baş ağrılarını hafifletmesiyle bilinir

Kakule cilde iyi gelir mi?

Sabah.com.tr sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Kakule bitkisini cilt sağlığı için kullanabilirsiniz. Kakulenin içerisinde uçucu yağlar vardır. Bunlar ciltte oluşan lekeleri temizliyor. Cilt gözeneklerini açarak sivilce, akne oluşumunu engelliyor.

Kakule sivilceye iyi gelir mi?

Sabah.com.tr sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Kakule bitkisini cilt sağlığı için kullanabilirsiniz. Kakulenin içerisinde uçucu yağlar vardır. Bunlar ciltte oluşan lekeleri temizliyor. Cilt gözeneklerini açarak sivilce, akne oluşumunu engelliyor.

Kakule emzirenler kullanabilir mi?

Kakulenin emziren anneler için kullanılıp kullanılmadığı hakkında herhangi bir bilgi yoktur..

Kakule günde ne kadar tüketilmeli?

Her şeyin fazlası zarar diye düşünerek günde 2 kez tüketilmesinin yeterli olacağı bildiriliyor.

Kakule hangi vitaminler var?

Kakulenin içerisinde  A vitamini, C vitamini, sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, manganez, magnezyum, fosfor ve çinko bulunmaktadır.

Kakule ishal yapar mı?

Cnnturk.com.tr sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Bununla birlikte, her gün kakule tüketilmesi halinde çeşitli yan etkileri görülebilir. Mide sorunları, ishal, kabızlık, baş ağrısı aşırı kakule bitkisi tüketimiyle birlikte meydana gelebilecek olası yan etkilerdir.

Kakule süt yapar mı?

Kakulenin süt yapıp yapmadığına dair herhangi bir bilgi bulunmamaktadır.

Kakule tadı neye benzer?

Kakulenin tadı biraz biberli, tatlı ve çiçeksi tatların karışımından oluşmaktadır. 

Kakule Türkiye’de yetişir mi?

Türkiye’de ne yazık ki kakule yetişmemektedir. Daha çok Hindistan’da bataklık ormanlarında yetişmektedir.

Kakule uykusuzluk yapar mı?

Gunes.com sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Vitamin ve mineral deposu ‘kakule‘ bitkisiyle hazırlanan çay, baş ağrısını geçiriyor. Stresten arındırarak rahat bir uyku uyunmasını sağlıyor. 

Kakule yutulur mu?

Kakulenin direkt olarak yutulması önerilmemektedir.

Kakule zayıflatır mı?

Luteolin ve kersetin gibi antioksidan polifenoller açısından zengin olduğu için kakule, serbest radikallerin üretimini azaltır, karaciğerdeki fazla yağı önler. Dolayısıyla göbek yağlarının erimesinde katkı sağlayacaktır. 

Haberturk.com sitesinin kaleme almış olduğu yazıya göre: Kakule çayı metabolizmayı hızlandırdığı için yağ yakmaya yardımcı olur. Ayrıca sindirim sistemi için faydalı olan kakule kilo vermek isteyenlerin sindirim sistemini düzenleyerek kilo vermesine yardımcı olur