Admin 0 Yorum
3 Ay Önce

Kadın orgazmı sağlığa faydaları nelerdir?

Kadın orgazmı sağlığa faydaları nelerdir? Günlük stresle mücadele etmek ve vücudunuza özen göstermek, daha iyi bir denge bulmanın ideal yollarıdır. Ve kendinize iyilik yapmak için maksimum zevki bir araya getirmekten daha iyi ne olabilir? Gerçekten de, hissedilen her orgazm, oksitosin veya endorfin gibi mutluluk hormonlarının üretimini uyarır. İşte kadın orgazmının faydaları ve onsuz yapmamak için mükemmel nedenler:

Kadın orgazmı gebeliği engeller mi ya da kadın orgazmı orucu bozar mı? veya kadın orgazm olmadan hamile kalır mı?

Adet ağrısını azaltır

Zevk getirmenin yanı sıra, orgazm gevşemeyi teşvik eder ve adet döngüsünün bu aşamasında hissedilen ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Söz konusu olan, rahim ağrısını yatıştırabilen bu reaksiyonun vazodilatör etkisidir. Bir seks oyuncağı markası olan Womanizer ve adet kapları konusunda uzmanlaşmış Lunacopine tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, özellikle mastürbasyon yapmak adet sancılarını azaltıyor. Gerçekten de, sonunda orgazma yol açan vücut, zevkle bağlantılı bir hormon olan dopamini salgılar. Sonuç: Ağrıdan sorumlu vücudun diğer süreçleri doğal olarak geri çekilir ve bu da fizyolojik ve ruhsal rahatlama sağlar.

Aynı zamanda, orgazmı takip eden kas gevşemesine ek olarak, kan dolaşımı da iyileşir, bu da ağrıyı azaltır. Yani, ikincisi, anti-kortizol hormonlarının salgılanması sayesinde kaygıyı sınırlamaya da yardımcı olabilir. Günlük hayattan maksimum keyif almak ve daha sağlıklı yaşamak için yadsınamaz avantajlar.

Cildi toksinlerden korur

Vücuda zararlı olan toksinlerin birikmesi cildin kalitesine zarar verebilir ve hücrelerin erken yaşlanmasını tetikleyebilir. Ama orgazmın onlarla savaşmak için önemli bir varlık olduğunu biliyor muydunuz? Gerçekten de, bu reaksiyon , kan dolaşımını uyarırken , cilt için koruyucu bir etkiye sahip anti-inflamatuar bileşikleri serbest bırakır . Ayrıca yaşlanmayı geciktirici etkisi ile bilinen bir hormon olan dehidroepiandrosteron her orgazmda artacaktır. Seviştikten sonra ışıl ışıl bir yüzünüz olacak olursa şaşırmayın!

Uyku kalitesini artırır

Seksten sonra kendinizi iyi hissediyorsanız, bunun tamamen normal olduğunu bilin. Sevişmek, rahatlama olmak üzere birçok fayda sağlar. Seviştikten sonra vücut kasları gevşetmenin yanı sıra mutluluk hormonu olarak da adlandırılan oksitosin salgılar. İkincisi, stres hormonu olarak da bilinen kortizol seviyesini azaltarak zihni sakinleştirme etkisine sahiptir. Sonuç: Çok daha iyi uyursunuz, özellikle orgazm uyku hormonundan başkası olmayan melatonin üretimini de desteklediğinden.

Kalori yakmanın harika bir yolu 

Cinsel ilişkilerin biraz fiziksel çaba gerektirmediğini kesinlikle fark etmişsinizdir. Ve iyi bir nedenle, sevişmek, birkaç kalori yakarken işi zevkle birleştirmenin ideal yoludur. Plos One dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre , cinsel ilişki 25 dakika sürdüğünde kadınlar 70 kalorinin hemen altında yakar. 

Ön sevişmeye daha fazla zaman ayırın

Bu, sevişmenin her iki ortağa da zevk vermesini sağlayacak olan şeydir. Gerçekten de, birçok kadın, bu samimi anın sonunda kayganlığı ve orgazmı destekleyen, uyarılmış hissetmek için fiziksel ama aynı zamanda duygusal uyarıma ihtiyaç duyar. Anahtar, zorunlu bir görev olarak değil, cinsel ilişkiden birkaç saat önce başlayabilen hoş bir an olarak görülmesi gereken bu hassasiyet anlarını vurgulamaktır .Bu, gün içinde değiş tokuş edilen yaramaz mesajlar, şehvetli bir öğleden sonra masaj yaptırmak veya hatta işten sonra romantik bir randevu beklemek olabilir. Fon müziği, mumlar, seks oyuncakları ve çikolata da bu anı renklendirebilir ve kadınların zevk almasına yol açan daha iyi bir deneyime yol açabilir.

Zevkleri çeşitlendirin

Okşamalar, çiftin isteklerine göre daha yumuşak veya daha sert olabilir ve çeşitli uygulamalar eşlik edebilir. Cunnilingus, kadın mastürbasyonu veya vibratör bu hisleri yoğunlaştırmak, hissedilen zevki arttırmak için partnerinizi dinlemek size kalmış. Kadının erojen bölgelerini keşfetmek ya da kendinizi daha erotik kısımlara sürüklemek de, bu yoğun zevke doğru ona eşlik etmesi için partnerinizin cinsel uyarısını uyandırmanın yollarıdır. Sinir uçları topluluğu olan klitorisi veya vajinanın ön duvarında bulunan ünlü G noktasını uyarmayı unutmayın .

Partnerinizi dinleyin

Yatağını paylaşanı tatmin etmek ve cinsel hazza eşlik etmek için onun arzularını ve hissettiklerini dinlemek zorunludur. Her erojen bölgeyi keşfedin, hassas noktalara dikkat edin , ona zevk verip vermediklerini sorun ve hepsinden önemlisi, alınan fikirleri dikkate almayın. Gerçekten de, her kadın benzersizdir ve bu cinsel uyarılara farklı tepki verir. Bu anlamda, zevk duygusunu çoğaltmak için sözlerine ve tepkilerine nasıl dikkat edeceğinizi bilin ve bu yoğun anın tadını birlikte çıkarın!

Bu içeriği beğendin mi?

Sürükle ve bu içeriği puanla!

  • Berbat 0
  • Ehhhhh 0
  • Eğlenceli 0
  • Harika 0
  • Bayıldım 0
Yorumlar 0

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış.