Hindistan cevizi yağı ile saç bakımı son dönemin en sevilen bakım trendlerinden biridir. Hem doğal oluşu hem de mis gibi kokması onu bu kadar popüler yapıyor. Eskiden sadece aktarlarda satılan yağ artık hem online hem de normal mağazalarda katı ya da sıvı halde bulunabiliyor. Hindistan cevizi yağı özellikle saç bakımının olmazsa olmazlarından biridir. Çünkü canlılık katma, nemlendirme ve pürüzsüzleştirme konusunda üstüne yok. Peki Hindistan cevizi yağının faydalarını, kullanım alanlarını ve nasıl kullanıldığını biliyor musunuz? Hepsi ve daha fazlası yazımızda sizleri bekliyor…
İçindekiler
ToggleHindistan cevizi yağını faydaları gerçekten saymakla bitmez. Doğanın bizlere vermiş olduğu mucizevi yağlardan biridir. Sadece saç için değil, cilt ve vücut bakımında da rahatlıkla kullanılabilir. Hatta yemeklerin içinde de güvenle kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Fakat yüksek oranda doymuş yağ içerdiği için fazla kullanılması önerilmez. Eğer belli bir hastalığınız varsa doktorunuza danışmadan tüketmeyin. Gelin beraber hangi faydaları olduğuna bakalım…
Yaşlılarda görülen Alzheimer hastalığı kişinin beyindeki glukoz ihtiyacını azaltır. Hindistan cevizi yağı içeriğindeki orta zincirli yağ asitleri ile beynin işleyebileceği ketonlar oluşturur. Ketonlar ise beyne glukoz girmesi için insüline ihtiyaç duymadan enerji elde eder. Tüm bu döngü Alzheimer hastalarının beyin fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Bunun dışında özellikle çocuklarda görülen epilepsi nöbetlerinin de azalmasını sağlar. Bu hastalık ile mücadele uygulanan ketojenik diyet içerisine eklenebilir.
Kendi beslenme programınızda olduğu gibi evcil hayvanlarınızın bakımında da rahatlıkla kullanabilirsiniz. Deri alerjileri, tahrişler, bağışıklık sistemlerinin güçlenmesi için kullanılabilir. Evcil hayvanlarınız güvenle bu yağı yalayabilir.
Hindistan cevizi yağı içerisinde laurik asit bulundurur. Bu asit tip 1 diyabet hastalarına çok iyi gelir. Orta zincirli yağ asiti olduğu için insülin direncine karşı koruma sağlar. Tüm bunlar hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar sonucunda da kanıtlanmıştır. Ayrıca kan şekeri seviyelerinin de normal düzeylere inmesine yardımcı olur.
Kolesterol iyi ve kötü olmak üzere ikiye ayrılır. Hindistan cevizi yağı iyi HDL kolesterolü arttıran bir doymuş yağdır. Ayrıca kötü LDL kolesterolün etkilerini de yok eder. Kısaca Hindistan cevizi yağı kalp sağlığına çok iyi gelir.
Hindistan cevizi yağı iştah azaltıcı ve kalori yakımını hızlandırıcı özelliklere de sahiptir. Bu sayede kilo vermenizi de kolaylaştırır. Eğer düzenli tüketirseniz istediğiniz fit vücuda daha çabuk ulaşabilirsiniz. Günde 2 yemek kaşığı tüketmek özellikle göbek yağının azalmasını sağlayacaktır.
Hindistan cevizi yağı diş eti ve diş sağlığı için önemlidir. Çünkü bu doğal yağ antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu sayede ağızda bulunan mikropların etkisiz hale gelmesini sağlar. Özellikle diş ve diş etlerinde çoğalan bakterilerin üreme sürecini engeller. Bu sayede kötü koku oluşumunun da önüne geçmiş olur. Hindistan cevizi yağını güvenle dişlerinize sürebilir ya da gargara olarak kullanabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağının en bilindik faydası cildi besleyip onarıyor olmasıdır. Özellikle kuru ve çatlamaya meyilli bir cildiniz varsa mutlaka kullanmalısınız. Çünkü cildi nemlendirir, egzama semptomlarını azaltır, içeriğindeki faydalı asitler cildin beslenmesini sağlar. Üstelik hamilelik döneminde oluşan çatlakların da yok olmasına yardımcı olur. Bunun için günde 2 kez karın bölgesine sürmeniz yeterli olacaktır. Ayrıca akne ile mücadelede de kullanılabilir. Ancak alerjik bir cildiniz varsa kullanmadan önce ufak bir yerde test etmeyi ihmal etmeyin.
Hindistan cevizi yağının kemik sağlığı içinde çok faydalı olduğu bilinir. Kemik esnekliğini arttırır, dejenerasyonu engeller ve kemiklerin etrafındaki bağ kaslarını, dokularını güçlendirir. Özellikle yaşlılık ile beraber ortaya çıkan kemik erimesi ve artrit hastalıklarının da önüne geçer.
Bağışıklığın normal zamanlara göre daha fazla önemli olduğu şu günlerde Hindistan cevizi yağını evinizden ayırmayın. Çünkü içeriğindeki laurik asit vücut içinde monolaurin isimli bir antivirale dönüşür. Buda patojen ve virüslerle mücadele eder, tehlikeli pek çok bakterinin ölmesini sağlar. Laurik asit aynı zamanda mantar gibi patojenlerin ölmesinde de etkilidir. Araştırmalara göre Candida Albicans mantar türü Hindistan cevizi yağına karşı oldukça hassastır. Eğer enfeksiyonunuz varsa rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Evet, yanlış duymadınız Hindistan cevizi yağını sindirimi kolaylaştırmak için bile kullanabilirsiniz. Antibakteriyel özelliği sayesinde besin maddelerinin daha kolay emilmesine yardımcı olur. Yağda eriyen vitamin, kalsiyum ve magnezyumun emilimini sağlar. Ayrıca irritabl bağırsak sendromu, kolit, ülser ve Crohn gibi hastalıkların tedavisinde de destek sağlar.
Hindistan cevizi yağı çok yönlü bir doymuş yağdır. Dolayısıyla kullanım alanları da çeşitlilik gösterir. Faylarından yararlanmak istiyorsanız mutlaka evinizde bulundurmalısınız. Yemeklerde ve bakımda güvenle kullanılabilir. Ancak gerçek ve doğal olduğundan emin olun, aktardan almanız sizin için daha iyi olacaktır.
Yemeklerde kullanacaksanız sadece cilt bakımı için üretilmiş olanları almayın, tüketilebilir olanları tercih edin.
Hindistan cevizi yağını evde farklı amaçlar için kullanabilirsiniz. Örneğin dışarıdan yapay mum almak yerine evde kendi mumunuzu yapabilirsiniz. İçerisine farklı aromaterapi yağlar da kullanarak kendinize özel kokular hazırlayabilirsiniz. Bunun dışında diğer kullanım alanları;
Hindistan cevizi yağı kullanım alanları çok çeşitlidir. Her kullanım alanında uygulanması gereken farklı kullanım tekniklerine sahiptir. Eğer faydalarından tam anlamıyla yararlanmak istiyorsanız kullanım tekniklerini bilmelisiniz. Hindistan cevizi yağı soğuk pres yöntemleri kullanılarak üretilir. Çeşitli şekillerde kullanılabilir, en bilindik formu ise katıdır. Organik Hindistan cevizi demek yerine soğuk pres Hindistan cevizi derseniz daha doğru demiş olursunuz. Yapım aşamasında hiçbir ısıl ve kimyasal işlem görmemiş olur. Sizler için faydalarına göre kullanım özelliklerini sıraladık…
Hindistan cevizi yağını zayıflamak için diyetlerinizde kullanabilirsiniz. Yani yağ tüketerek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Az bir miktar tüketseniz dahi uzun süreliğine tokluk hissi verir, metabolizmanızı hızlandırır ve vücuda enerji verir. Tüm bunları karaciğer tarafından hızlıca emilmesi ile yapar. Gün içinde ara öğünlerinizde süt içine 1 yemek kaşığı ekleyerek tüketebilirsiniz.
Yemeklerinize bitkisel yağ yerine Hindistan cevizi yağı eklerseniz de kilo vermenize destek olur. Diyetlerinizde kek, kurabiye gibi sağlıklı atıştırmalıkların yapımında kullanılabilir. Diyette sağlıklı granola barlar yapmak ister misiniz? Kalp sağlığı dostu olan granola fındık, fıstık gibi yemişlerden oluşur. Özellikle kahvaltılar için mükemmel bir alternatiftir. İşte tarifi…
İstediğiniz yemekte pişirme ya da kızartma yağı olarak, sıvı gıdalarla beraber kullanabilirsiniz. 1 ya da 2 yemek kaşığı yeterli olacaktır. Üstelik yüksek ısıya diğer yağlara nazaran daha dayanıklıdır. Sandviçlerinizi ısıtırken, tost yaparken de rahatlıkla kullanabilirsiniz. Kahveyi krema ile içenlere de iyi bir alternatiftir. Bu sayede toz halinde satılan aroma vericilerden de uzak durmuş olursunuz. Kahvaltılarınız, ara öğün salatalarınızda ve tatlılarınızda tatlandırması için kullanabilirsiniz. İşte size lezzetli bir tatlı tarifi…
Tatlı dışında mayonez yapımında da kullanılır. Bunun için yapmanız gerekenler;
Evde Hindistan cevizi yağı kullanarak en doğal pastili hazırlayabilirsiniz. Yapay renkler ve aromalarda hazırlanan pastiller artık tamamen fabrikasyon ürünü haline gelmiştir. Meyan kökü, Hindistan cevizi yağı, bal ve limonu karıştırın ve bir çay elde edin. Her türlü soğuk algınlık, boğaz ağrısı problemlerine iyi gelir.
Hindistan cevizi yağını nemlendirici olarak kullanabilirsiniz. Oda sıcaklığında katı olan yağ elle temas ettiği zaman erir. Yatmadan önce yüzünüze, ellerinize sürebilirsiniz. Bezelye büyüklüğünde almanız yeterli olur. Makyaj temizleyicisi olarak da kullanabilirsiniz. Bir pamuk yardımıyla alt ve üst göz kapaklarınıza sürün.
Epsom tuzu ile bir arada kullanırsanız banyoda spa keyfi sürebilirsiniz. Yarım çay bardağı epsom tuzu ve yarım çay bardağı Hindistan cevizi yağını ılık banyo suyuna karıştırın. İçerisine istediğiniz başka aromaterapi yağları da ekleyebilirsiniz.
Dudak balsamı hazırlamak içinde kullanabilirsiniz. 2 yemek ksşığı Hindistan cevizi yağı, 2 yemek kaşığı balmumu ve 1 yemek kaşığı shea yağını karıştırın, tencerede ısıtın. Daha sonra 6 saat boyunca buzdolabında bekletebilirsiniz. Dilerseniz içine kakao tozu, zerdeçal, tarçın ve pancar tozu da katabilirsiniz. Bu sayede renkli parlatıcı ya da ruj elde edebilirsiniz. Bunun dışında evde yara kremi de hazırlayabilirsiniz. Lavanta, Hint defnesi ve Hindistan cevizi yağını karıştırın.
Hatta selülit kremi dahi hazırlayabilirsiniz. 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını ve 10 damla greyfurt özü yağını karıştırın ve selülitli bölgelere masaj yaparak sürün. Eğer topuklarınızda çatlaklar varsa 2 yemek kaşığı ve lavanta yağını karıştırarak krem elde edebilirsiniz. Eğer akneli bir cildiniz varsa da çay ağacı yağı ve doğal bağ ile karıştırarak akneli cildinize sürebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağını saç bakımınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Doğal bir saç bakım ve koruma losyonudur. Saçlarınızın canlanmasını ve parlamasını sağlar, dış etkenlere karşı da korur. Ayrıca saç derinize de uygulayabilirsiniz. Hindistan cevizi yağını sülfatsız şampuan olarak kullanabilirsiniz. Elma sirkesi ile beraber kullandığınız zaman mükemmel bir temizleyiciye dönüşür.
Doğal saç kremi olarak da kullanabilirsiniz. Saçlarınızın uzunluğuna ve dokusuna bağlı olarak 1-2 yemek kaşığı sürebilirsiniz. Kökten uca kadar tüm saçınıza yedirin. Şampuan sonrasında da saç uçlarınıza rahatlıkla sürebilir ve kolay taranmasını sağlayabilirsiniz.
Eğer saç bakımı için doğal bir ürün arıyorsanız mutlaka Hindistan cevizi yağını tercih etmelisiniz. Çoğu saç bakımı ürününün içinde de bulunur. Peki neden kullanmalısınız? Çünkü içeriğinde bol miktarda C, A ve K vitaminleri bulunur. C vitamini saça canlandırır, A vitamini nem kazandırır ve K vitamini koruma sağlar. İşte Hindistan cevizi yağının diğer faydaları…
Saç bakımında mutlaka saç maskelerini denemelisiniz. Saç maskeleri doğal malzemeler kullanılarak mucizeler yaratır. İşte denemeniz gereken mükemmel saç bakım maskeleri…
Cilt ve saç bakımı alanında etkili karışımlarıyla tanınan Prof. İbrahim Saraçoğlu, Hindistan cevizi yağının saçlarda ve ciltte olumlu pek çok etkisinden söz etmiştir. Hindistan cevizi yağının saçlar için kullanımı konusunda saç derisine masaj yapılarak uygulama yapılabileceğinden bahsetmiştir. Aynı zamanda doğal ve zararsız bir yağ olduğundan her duş öncesi rahatlıkla kullanılabilir olduğunu da söylemiştir. Yukarıdaki videodan İbrahim Saraçoğlu’nun Hindistan cevizi yağı hakkında verdiği diğer bilgilere de ulaşabilirsiniz.
Bu yazımızda sizlerle Hindistan cevizi yağı ile saç bakımı için ipuçlarını derledik. Bu konu hakkında kullanıcıların en çok merak ettiği soruları da yanıtlamak isteriz. İşte Hindistan cevizi yağı ile saç bakımı konusunda merak edilenler…
Hindistan cevizi yağı ile saç bakımı yapabilirsiniz. Maskeler hazırlayabilir ya da tek başına kullanabilirsiniz. Saçlarınızın diplerine masaj yaparak uygulayabilir, uçlarına da avuç içinize alarak sürebilirsiniz. Daha detaylı bilgilere yazımızdan ulaşabilirsiniz.
Mutlaka bakım rutininize eklemeniz gereken bir yağdır. Yanına eklediğiniz ürüne göre hafta 2 ya da 3 kere uygulamak yeterli olacaktır. Nemli saça uygulandığı için her duştan sonra da kullanabilirsiniz.
Katı Hindistan cevizi yağı saça nasıl uygulanır sorusu merak uyandırmaktadır. Katı formu direkt olarak uygulamak zor olsa da sıvı hale getirmek oldukça kolaydır. Önce ocakta ısıtmanız ve eritmeniz gerekir. Ilıdıktan sonra da istediğiniz gibi kullanabilirsiniz. Yazımızda önerdiğimiz maskelerde katı halini kullanabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı saç uzatma özelliğine sahiptir. Düzenli kullanırsanız uçlarını onaracağı için kırılmaları önler ve buda uzamayı tetikler. Ayrıca saç diplerine uygulandığı için derideki hücrelerin yenilenmesini, kan akışının da hızlanmasını sağlar.
Katı formdaki Hindistan cevizi yağını alabilirsiniz. Ancak sıvı haliyle de rahatlıkla kullanılabilir. Yemekler için üretilenleri değil de bakım için özel olarak üretilenleri almanız gerekir.
Hindistan cevizi saça faydaları bir hayli fazladır. Güvenle saç bakım rutininize ekleyebilirsiniz. Aklınıza gelebilecek tüm saç problemlerine çözüm olacaktır. Yazımızda ayrıntılı olarak saça olan faydalarını öğrenebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağının saçınızda etkisini tam anlamı ile gösterebilmesi için 2-3 saat kalması gerekir. Bu nedenle uygulama yaptıktan sonra birkaç saat saçınızda bekletmelisiniz.
Hindistan cevizi yağı saça faydalı olduğu gibi cilde de faydalıdır. Cildi nemlendiren ve yumuşatan bir etkisi vardır. Bu nedenle bu yağı cildiniz ve yüzünüz için de uygulayabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağını kuru saçlarınıza uygulamanız saç derinize daha iyi nüfuz etmesini sağlayacaktır. Bu nedenle duştan önce saçınıza uygulayıp birkaç saat beklettikten sonra yıkamanız daha iyi olur.
Hindistan cevizi yağı saç çıkarır mı sorusuna olumlu yanıt vermek mümkündür. Çünkü bu doğal yağ saçı hızlıca besler ve güçlendirir. Bu da saç dökülmesini durdururken yeni saçların çıkıp hızlıca uzamasını destekler.
Hindistan cevizi yağı saçı döker mi yerine saçların dökülmesini engeller mi sorusuna evet denebilir. Çünkü Hindistan cevizi yağı doğal saç kremi gibi görev yapar. Saçı besler ve güçlendirir. Bu nedenle saçı dökme gibi bir etkisi bulunmaz.
Hindistan cevizi yağı saçınızın normal uzama hızını iki kata kadar arttırır. Saçınızın sağlık durumu ve kullandığınız diğer bakım malzemelerinin etkisiyle kaç cm uzama olacağı değişir. Ancak düzenli kullanımda gözle görülür bir uzama sağlar.
Hindistan cevizi yağının tek başına saç boyasını akıtma etkisi bulunmaz. Ancak saç rengini açma etkisi gösterir.
Hindistan cevizi yağı saç diplerine de saç uçlarına da rahatlıkla uygulanabilir. Saç derisini besler ve yumuşatır. Bu nedenle saç diplerinize birkaç dakika masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı saçı inceltmez. Aksine incelen ve yıpranan saç tellerinin onarılmasına yardımcı olur. Saçların daha sağlıklı ve hızlı uzamasına, gürleşmesine destek olur.
Hindistan cevizi yağı saç kıran ve saç egzaması gibi rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılır. Bu rahatsızlıkların verdiği zararı büyük ölçüde azaltır. Saçları kökten uca besler ve yeniler.
Hindistan cevizi yağı saçta kepek de dahil olmak üzere saç kuruluğundan kaynaklı pek çok problemi çözer. Saç derisini nemlendirir ve besler. Bu nedenle kepek karşıtı şampuanlara ek olarak bu yağı da kullanabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı saçı nemlendirme konusunda en etkili yağlardan biridir. Saç derinizi ve saçınızın tamamını nemlendirir ve besler. Bu nedenle saçta kuruluk problemi yaşayan kişiler tarafından gönül rahatlığı ile tercih edilebilir.
Hindistan cevizi yağı saçı parlatır, sağlıklı ve hoş bir görünüm sunar. Sizin için derlediğimiz saç bakım tariflerini uyguladığınız takdirde saçınızdaki parlaklık etkisini hemen fark edebileceksiniz.
Özellikle doğal yollardan saç rengini açmak isteyen kişiler Hindistan cevizi yağı saç rengini açar mı sorusunu sıklıkla sorar. Bu yağın saçın doğal rengini açma etkisi bulunur. Bu konuda daha fazla yöntem öğrenmek için Doğal yollarla saç rengi nasıl açılır? Yazımıza göz atabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağının saç rengini koyulaştırıcı bir etkisi bulunmaz.
Hindistan cevizi yağı saç rengini bozar mı endişeniz olmasın. Çünkü bu yağ boyalı saçlar için de uygulanabilen ve saç rengini bozma etkisi olmayan bir bakım yağıdır. Boyalı saçlarınızın daha bakımlı olmasını sağlar. Boyalı saçlar hakkında daha fazla bakım ipuçları için Boyalı saçlara nasıl bakım yapılır? Yazımızı inceleyebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı saçı sertleştirme etkisi bulunmaz. Aksine saçı yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur. Saçı yumuşatan ve nemlendiren etkisini görmek için yukarıda belirttiğimiz yöntemleri deneyebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı doğal renk açıcı olarak da değerlendirilebilir. Düzenli kullanımda açık renk saçlarda sararma etkisi olabilir. Ancak koyu renk saçları sarartma etkisi bulunmaz.
Hindistan cevizi yağının saçta uzun süre kalmasının olumsuz bir etkisi bulunmaz. Ancak yine de saçınızdan arındırması zor olmaması için 2 gün değil de birkaç saat beklemeniz daha sağlıklı olacaktır.
Hindistan cevizi yağı saçı yakma ya da yıpratma gibi zararları olan bir ürün değildir. Aksine belirli sebeplerden yanan ve yıpranan saçları toparlamaya yardımcı olur.
Hindistan cevizi yağı saçı yağlandırmaktan çok kaybettiği nemi geri kazandırma etkilidir. Bu nedenle kuru saçlarda etkili bir onarma ve nemlendirme sağlarken yağlı saçların da nem dengesini korumasına yardımcı olur. Çok yağlı saçlarda sık kullanım ve saçta çok bekletme önerilmez. Onun dışında yağlandırma etkisi yoktur.
Hindistan cevizi yağı saç şekillendirmenin daha kolay olmasında etkilidir. Saçlarınızın çok daha yumuşak ve bakımlı olmasını sağladığı için saç şekillendirmek sizin için daha kolay ve keyifli bir hal alır. Aynı zamanda saç şekillendirme nedeniyle yıpranan saçların da onarılmasına yardımcı olur.
Hindistan cevizi yağı, diğer doymuş yağlardan farklı olarak yağ yakımını destekler. Vücuda enerji veren bir yapısı bulunur.
Bu gönderi için yorumlar kapalı.