Güneş Yanıklarından Korunma Yolları

Cildinizi güneş yanıklarından korunma yolları, yazın gelmesiyle en çok merak edilen konulardan biridir. Güneş yanıklarından korunma yolları için ne kadar güneş kremi kullansak da bazı durumlarda yeterli olmamaktadır. Bunun birçok sebebi bulunabilir. en önemli sebeplerinden biri ise doğru güneş kremini seçmemizdir. Doğru güneş kremini seçebilmek için de cildinizi çok daha iyi tanıyabilmemiz ve buna göre hareket etmeniz gerekmektedir. Cildinizi güneş yanıklarından korunma yolları ne kadar olsa da olabildiğince güneşten kaçınmalı ve uzun süre güneş altında olmamaya özen göstermeniz gerekmektedir.

Hava tam güneşli değilse bile serin ve bulutlu bir günde bile cildinizi güneş yanıklarından korunma yolları nelerdir bulmalısınız. Unutmayın ki gökyüzündeki bulutların güneşin ışınlarına karşı herhangi bir koruyucu özelliği bulunmamaktadır. Yani gökyüzünde güneş yoksa bile güneş kremi kullanmanız cildinizi görünmeyen güneş ışınlarından koruyarak herhangi bir güneş yanıkları oluşmasını engelleyecektir. Bizler de bu yazımızda cildinizi güneş yanıklarından korunma yolları nelerdir detaylarıyla sizler için araştırdık. Şimdi gelin hep beraber cildimizi güneş yanıklarından korunma yolları nelerdir öğrenelim.

Suya Dayanıklı Bir Güneş Kremi Kullanın

Suya dayanıklı 1 güneş kremi kullanmak yaz ayları için olmazsa olmazıdır. Su geçirmez veya ter geçirmez güneş kremi olmasına özen gösteriniz. Bunun için alacağınız güneş kreminde suya dayanıklı etiketlerine dikkat etmeli ve buna göre tercihinizi yapmalısınız.

FDA’nın etiketleme yönergelerini incelediğimizde, suya dayanıklı olarak adlandırılan bir güneş kremi, kırk dakikalık veya seksen dakikalık bir testi geçip geçmediğini belirtmektedir. Terlemek için en iyi ayağa kalkan güneş kremleri için “suya dayanıklı (80 dakika)” kelimesinin bulunmasına dikkat ediniz.

Fakat güneş kremlerinin su ve tere karşı iyi bir iş çıkarması, gün içerisinde tekrar uygulamamamız anlamına gelmemektedir. Ne kadar kaliteli bir ürün kullanırsanız kullanın gün içerisinde güneş altında uzun süre kalıyorsanız 4- 5 saat sonra izlemeniz kuruculuk bakımından çok daha sağlıklı olacaktır.

SPF Oranı Yüksek Güneş Kremi Tercih Edin

Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar Colorado kayak merkezindeki 199 kişiden yüzlerinin bir tarafına SPF 50+ güneş kremi ve diğer tarafına SPF 100+ güneş kremi sürmelerini isteyerek bir deney yaptılar. (Hangisinin hangisi olduğunu bilmiyorlardı; kendilerine “sağ” ve “sol” yazan şişeler verilerek işlem gerçekleşti.) Gönüllüler gün boyunca şişeleri yanlarında taşıyarak isteğe bağlı tekrar uygulama yapabildiler.

Bunun sonucunda ise, SPF 100+ güneş kremi kullanan gönüllülerin yüzde 14’ünün ertesi gün yüzlerinde kızarıklık vardı ve SPF 50+ güneş kremi kullanan gönüllülerin yüzde 41’inde kızarıklık bulunmaktaydı. Yapılan bu çalışmada da görüldüğü üzere SPF oranın yüksek olması koruyuculuk açısından oldukça etkilidir.

İlginizi Çekebilir: Sivilce Nedir ve Çeşitleri Nelerdir?

Yanınızdan Güneş Kremini Eksik Etmeyin

Bazen evden aceleyle çıkabiliriz. Veya güneş kremi sürmeyi unutabiliriz. Ya da gün içerisinde güneş altında çok fazla duracağımız için yenilememiz gerekebilir. İşte tam da bu tür sebeplerden dolayı yanınızda güneş kremini eksik etmeyin. Çünkü bu tür unutkanlık yarın veya bu tür olayların sonucunda güneş kremi sürmemek aslında güneş kremini göz önünden ayırdığımız içindir. Çantanızda, arabanızda ve odanızda güneş kremlerinin bulundurmanız bu durumu size hatırlatacak ve herhangi bir unutmaya karşılık elinizin altında olacaktır.

Önemsiz gibi görünse de bu durum birkaç kere tekrarlandığında ciddi güneş yanıkları ile karşı karşıya kalacağız. Oluşan güneş yanıklarının kısa vadede çözüm olmayacağı için oluşmasını engellemeniz çok daha doğru olacaktır. İşte tam da bu yüzden ihtiyaç duyabileceğiniz her yere güneş kremi koymanız ile bu sorunu çözebilir ve güneş yanıklarına elveda diyebilirsiniz.

Ucuz Güneş Kremlerine Yönelmeyin

Evet ekonomi çoğumuz zorlamakta ve istek ve ihtiyaçlarımızı karşılamakta güçlük çekmekteyiz. Ama unutmayın ki kullanacağınız güneş kremini cildinize uyguluyorsunuz. Ve ucuz güneş kremlerine yöneldiğimiz takdirde cildinizde oluşabilecek sorunlar sizi çok daha zor duruma sokabilir. Yüzünüzde oluşabilecek lekelenmeler veya güneş yanıkları sizlere hem maddi hem manevi sorunlara yol açacağı için ucuz güneş kreminden sağladığınız kârı hastanelerde harcayabilirsiniz.

Ayriyeten unutmayın ki güneş kremini almaması ki sebep zaten zararlı güneş ışınlarından korunmak olacaktır. Bu durumun gerçekleşebilmesi için de kaliteli ürünlerin kullanılması gerekmektedir. Kalitede pahalı bir şey olduğu için bir ürünün ortalama fiyatının altında bir şekilde bir fiyatlandırma varsa orada gerçek bir ürün ve malzemenin kullanılmadığı açıktır. Kullanılan yan sanayi ürünlerde cildinize doğrudan temas edeceği için oldukça zararlı olacaktır.

Güneşte Fazla Kalmamaya Dikkat Edin

Doğru ve yeterli bir şekilde güneş kremi kullandıysanız bir diğer güneş yanıklarından korunma yolları basit olacak ama güneşte fazla kalmamak olacaktır. Özellikle güneşe karşı cilt hassasiyeti olan kişilerin güneş ışınlarından kendini koruması gerekmektedir. Öğlen saatleri güneşin en çok yakıp kavuran saatler aralığı olduğu için bu saatlerde çıkmak zorunda kalırsanız ekstra koruma içerisine girebilirsiniz. güneşten sizi koruyabilecek bir şapka veya şemsiye kullanabilirsiniz.

Bu yazımızda sizlere güneş yanıklarından korunma yolları nelerdir detaylarıyla derledik. Zararlı güneş ışınlarının altında uzun süre bulunmak bizlere baş ağrısı ve ağrılı bir şekilde güneş yanığı yapacağı için olabildiğince öğle saatleri arasında dışarıda bulunmamaya özen göstermeliyiz. Okulumuz için sizlere teşekkür eder sağlıklı günler dileriz.