Göz seğirmesi neyin habercisi? Göz seğirmesi evde nasıl geçer?

Göz seğirmesi nedir? Göz oldukça karmaşık bir yapıdır. Seğirme ise göz kapağının kasılması olarak özetlenebilir. Çeşitli nedenlerden ötürü meydana gelebilen göz seğirmesi neden olur? Bir haftadan uzun süren durumlarda göz seğirmesi hastalık belirtisi midir ve seğirme ile ilgili hangi doktora gidilir? Bu yazımızda neredeyse hepimizin günlük hayatta başına gelen göz seğirmesi zararlı mı? ve göz seğirmesi evde nasıl geçer gibi sorulara cevap verdik.

İlginizi çekebilir: Doğal taş alırken nelere dikkat etmeli? Doğal taşlar ve anlamları…

Göz seğirmesi nedir?

Göz, göz çukurunda yer alır. İri bilye büyüklüğündedir. Görmeyi sağlayan küremsi yapıdaki bir organdır. Göz ışığı geçirmeye ve kırmaya elverişli olan üç farklı tabakanın birleşmesinden oluşur. Bu tabakalardan ilki en dıştadır. Bu tabakaya göz akı veya Sklera adı verilir. Bu tabaka oldukça serttir, lifli ve beyaz yapıdadır. Gözü dış darbelerden korumayı sağlayan kalın bir zardır. Diğer bir tabaka ise damar tabakadır. Bu tabaka iki tarafındaki boyalı hücre örtüsü ile gözyuvarının tamamen karanlık bir oda haline getirir. Bu tabakanın ön kısmında kirpiksi cisim ve kirpiksi bölge yer alır. Kirpiksi bölgenin fazla damarları olan asıcı bağı gergin tutmak adına kanla dolan piramitler şeklinde çıkıntıları vardır. Bu çıkıntılara kirpiksi uzantı adı verilir. Üçüncü yani son tabaka ise oldukça ince ve duyarlıdır. Bu tabakaya ağ tabaka denir. Kör nokta, göre sinir diski, sarı nokta gibi önemli kısımlar bu tabakada bulunur. Gözün işleyişi ise birinci tabakada bulunan nöronların ön uzantıları ikinci tabakanın iki kutuplu olan nöronlarıyla bağlantılı hale gelir. Bu tabakadaki nöronların üçüncü tabakanın nöronları ile bağlantılı hale gelir. Üçüncü tabakaya gelen ışık ışınları kırılır. Ağ tabakada bulunan hücrelerin sinir uçlarını etkiler.

Kas seğirmesi ise istemsiz olarak oluşur. Kasların kasılması ile meydana gelir. Genellikle bacak kaslarında meydana gelir. Aynı zamanda bu kas kasılmalarına kol, yüz, kaş, göz, el yüz gibi birçok bölgede rastlanabilir. Bu kasılmalara neyin sebep olduğu kesin olarak bilinmemektedir. Genellikle sinir iletiminde sorun olan kasın duyarlılığının fazlaca artması sonucu meydana çıktığı düşünülmektedir.

Göz seğirmesi yani miyakimi göz kapağında bulunan kasların tekrarlayıcı, istemsiz ve ani kasılmaları şeklinde gerçekleşir. Bir nevi spazmdır. Kasılmalar genelde üst göz kapağında meydana gelir. Fakat bazı durumlarda her iki göz kapağının veya sadece alt kapağın seğirmesi de meydana gelebilir. Genellikle hafif ve yumuşak şekilde çekilme olarak meydana gelir. Fakat bazı durumlarda günde birden fazla kez olabilir ya da haftalar boyunca seğirme oluşmayabilir. Eğer seğirmez olursa genellikle birkaç saniyede bir kasılır. Bazı insanlarda nadir de olsa iki göz kapağının aynı anda şiddetle seğirmesine şahit olunabilir. Bu gibi durumlarda gözün kapanmasına kadar ilerleyebilir. Bu göz kapanmasına kadar ilerleyen seğirme blefarospazm olarak adlandırılır. Göz seğirmesinin yanı sıra yüzün diğer bölümlerinde aynı anda seğirme gerçekleşiyorsa kronik bir hareket bozukluğu olabileceği için dikkate alınmalı ve doktora başvurulmalıdır.

Göz seğirmesi neden olur?

Göz seğirmesinin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Çok nadir bir hastalığa bağlanır. Kısa süren gelip geçici olan göz seğirmelerini birkaç faktöre dayandırılabilir.

• Uykusuzluk
• Uyku düzeninin olmaması
• Yorgunluk
• Göz enfeksiyonları
• Fiziksel darbeler
• Bazı ilaçların yan etkileri
• Gözün fazla ovalanması
• Kafein, tütün veya alkol kullanımı
• Göz kapağındaki gerginlik
• Stres

Göz seğirmesi ne kadar sürer?

Göz seğirmesi genelde birkaç saniyede bir spazm gerçekleşmesidir. Birkaç gün veya hafta içerisinde geçmektedir. Fakat eğer bir iki haftadan daha uzun süren göz seğirmeniz varsa olası nedenleri belirlemeli ve düzeltilmesi, dikkat edilmesi göz seğirmesini durdurabilir. Hala durmuyorsa doktora görünmekte fayda vardır.

Sağ gözün seğirmesi neden olur?

Miyokimi (göz seğirmesi) özellikle göz kapağında veya göz çevresinde meydana gelen istemsiz kasılmaların meydana gelmesidir. Genelde üst göz kapağında oluşur. Birkaç saniyede bir ve birkaç dakika uzunluğunda gerçekleşir. Kısa süreli yaşanan bu seğirmeler genelde stres, fazla alkol kullanımı, sigara kullanımı, uykusuzluk, yorgunluk, kafein tüketimine bağlı olarak gerçekleşebilir. Bu faktörlerin ortadan kaldırılması durumunda göz seğirmesi engellenebilir.

Sol göz seğirmesi neden olur?

Göz seğirmelerinin genel nedeni yorgunluk, stres ve uykusuzluktur. Aynı zamanda çay ve kahve, kola gibi kafeinli ürünlerin aşırı tüketimi seğirmeye yol açabilir. Göz seğirmelerinin altında genellikle göz hastalığı veya nörolojik bir durum yatmaz.  Sol gözün seğirmesi vücudun strese karşı verdiği bir tepki olabilir. Stres, uzun süre kitap okumak veya bilgisayar ekranına uzun süre bakmak gibi gözleri yoran etkinliklerle alakalıysa sol gözde seğirme meydana gelmesi daha olasıdır. Bu etkenleri ortadan kaldırarak göz seğirmesini engelleyebilirsiniz.

Sol göz seğirmesi halk arasında ne anlama gelir?

Uzmanlara göre göz seğirmesi gözü bozuk insanların göz numarlarının arttığına veya gizli astigmat, hipermetrop ve miyobun habercisi olabilir. Fakat halk arasında çok farklı şeyler söylenmektedir. Sol gözün dışının seğirmesi ziynete yorulur. Sol göz bebeğinin seğirmesi ise sevinç olarak yorumlanır. Sol gözün kuyruk kısmının seğirmesi ise mal anlamına gelir. Son olarak sol gözün altının seğirmesi mevkiye işaret eder.

Sağ göz seğirmesi halk arasında ne anlama gelir?

Birçok sebebe bağlı gerçekleşebilen miyakimi yani göz seğirmesi halk arasında çeşitli şeylere yorulur. Sağ gözün dışı seğirirse kötülemeye işarettir. Sağ göz bebeğinin seğirmesi sıkıntıya yorulur. Sağ gözün altının seğirmesi iyiliğe işaret eder. Sağ gözün kuyruk kısmının seğirmesi ise sevinç anlamına gelmektedir.

Sol göz seğirmesi hangi hastalığın belirtisidir?

Sol gözün seğirmesinin genellikle nedeni strestir. Sol gözün seğirmesi vücudun strese karşı verdiği bir tepkidir. Aşırı kafein tüketimi, fazla sigara ve alkol tüketimi de sebep olabilir. Aynı zamanda gizli hipermetrop, astigmat veya miyop sebebiyle sol göz seğirebilir.

Sol göz seğirmesi hangi doktora gidilir?

Göz seğirmesinin birçok sebebi vardır. Bunlar başlıca yorgunluk, stres, fiziksel darbeler, uykusuzluk olarak sıralanabilir. Göz seğirmeleri genellikle birkaç saniyede bir gözün çekilmesi olarak gerçekleşir. Birkaç dakika içerisinde de biter. Şiddetli veya birkaç haftadır devam eden göz seğirmelerinde doktora başvurmak gerekebilir. Ciddi sebepleri olabilir. Bu yüzden böyle bir durumunuz varsa göz sağlığı ve hastalıkları bölümüne başvurabilirsiniz.

Sağ göz kapağı neden titrer?

Sağ göz kapağının titremesi daha çok çekilme gibiyse ve birkaç saniyede bir gerçekleşiyorsa bu göz seğirmesidir. Genel olarak sebepleri uykusuzluk, yorgunluk, alerjik reaksiyonlar, kornea çizgileri, stres, göz tahrişi ve kuruluğu, çevresel faktörler şeklinde sıralanabilir. Bu sebeplerin yanı sıra gözlük kullanıyorsanız göz numaranızın arttığının veya miyop, hipermetrop ya da astigmat olduğunun işareti de olabilir.

 Göz seğirmesi zararlı mı?

Göz seğirme atakları genellikle belirli periyotlarda gerçekleşmez. Seğirme atakları birkaç gün boyunca olabilir. Ayrıca belki haftalar hatta aylar boyunca olmayabilir. Göz seğirmesi genel olarak günlük yaşam içerisinde yaşanabilen normal bir durumdur. Ağrısız ve zararsızdır. Fakat göz seğirmesinin farklı nedenleri olabileceği unutulmamalıdır. Uzun süren seğirmelerde doktora başvurulması gerekmektedir.

Göz seğirmesi hangi vitamin eksikliğinden olur?

Göz seğirmesi genellikle çok çeşitli nedenlerden doğabilir. Bunlardan biri D vitamini eksikliğidir. D vitamini kalsiyum emilimine yardımcı olur. Bu sayede kasların rahatlamasında önemli yere sahiptir. D vitamini eksikliği olduğu durumlarda kalsiyum emilimi azalacağı için gözlerde seğirmeye neden olabilir. Buna engel olmak için D vitamini bakımından zengin yiyecekler yiyebilir ya da doktorunuza başvurarak D vitamini takviyesi alabilirisiniz. Bu sayede göz seğirmeleriniz sebebi D vitamini eksikliği ise göz seğirmelerinde azalma olacaktır.

Göz seğirmesi neyin habercisi?

Kısa süreli olarak yaşanan göz seğirmeleri genelde stres, sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi, kafein tüketimi, yorgunluk, dengesiz beslenme, uykusuzluk nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Bu etkenlere dikkat ettiğiniz sürece göz seğirmesi büyük ölçüde azalır. Göz seğirmesi vücudun dinlemeniz gerektiğini, vitamin ve mineral eksikliğiniz olabileceğini, alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerektiğini, sigarayı azaltmanız hatta mümkünse bırakmanız gerektiğini söyleme şeklidir.

Göz seğirmesi hastalık belirtisi midir?

Göz seğirmesi günlük hayatta oldukça yaygın görülen bir durumdur. Bu sebeple çoğu kişi tarafından hastalık olarak görülmemektedir. Aslında göz kaslarına bağlı bir sağlık sorunudur. Genelde uykusuzluk ve yorgunluğa bağlı gerçekleşir. Fakat bazı durumlarda göz rahatsızlıklarına bağlı da gerçekleşebilir. Bu sebeple göz seğirmelerinin süresi ve şiddeti önemlidir. Uzun süren (1-2 haftadan uzun) göz seğirmelerinde doktora başvurulmalıdır. Eğer bir sorun sebep oluyorsa erken tedaviye başlanması gözde kalıcı hasar oluşumunu önleyebilir.

Göz seğirmesine ne iyi gelir?

Göz seğirmesi sık tekrarlandığında kişilerde rahatsızlığa sebep olabilir. Fakat acı veya ağrı vermez. Günlük yaşamı etkilemez. Birçok vakada birkaç gün veya hafta içerisinde kendi kendine geçer. Bu nedenle bu problemi yaşayan çoğu kişi tedaviye ihtiyaç duymaz. Kendi kendine geçmesini sağlar. Kısa süren göz seğirmelerini geçirmek için neyin buna sebep olduğunu anlayıp o alışkanlığınızı değiştirmeniz yeterli olacaktır. Ancak 1-2 haftadan uzun süren ve geçmeyen göz seğirmelerine bağlı olarak sağlık kuruluşuna başvurulabilir. Bu gibi durumlarda doktor sebebini anlamak ve ortadan kaldırmak için gerekli tetkikleri yapar ve hastanın geçmiş öyküsünü araştırır. Uygun olan tedavi yöntemini uygular.

Kansızlık göz seğirmesi yapar mı?

Göz seğirmesinin oluşumundaki etmenlerden biri D vitamini eksikliğidir. Bunun yanında yetersiz B12’de göz seğirmesine neden olabilir. Yeterli beslenmemek bu vitaminlerin eksikliğine neden olabilmektedir. Göz seğirmesi genel olarak kansızlık değil de kanın içerdiği vitaminlerin eksikliği sonucu oluşabilecek bir durumdur.

Göz seğirmesi neden geçmez?

Göz seğirmesi genelde birkaç gün veya 1 hafta içerisinde geçer. Fakat eğer bir haftadan daha uzun süre devam eden göz seğirmeniz varsa doktora başvurmanız önem taşımaktadır. Çünkü göz kapağını etkileyen ciddi bir nörolojik rahatsızlığa işaret edebilir. Göz seğirmesinin geçmemesinin bir diğer nedeni sebep olabilecek olan etmenlerin doğru tetkik edilmemesidir. Örneğin uykusuzluk, yorgunluk gibi nedenlere bağlı gerçekleştiği durumlarda doğru analiz edilmesi göz seğirmesinin durmasını sağlar.

Seğirme ile ilgili hangi doktora gidilir?

Göz seğirmesi genelde günlük yaşantımızda eksik veya fazla olan şeylerden kaynaklanır. Bunlara örnek olarak uyku eksikliği, D ve B12 vitamini eksikliği ya da aşırı kahve tüketimi, aşırı alkol ve sigara kullanımı verilebilir. Bu nedenlerden kaynaklı olduğu sürece siz bu davranışları düzelttiğinizde en fazla bir hafta içerisinde göz seğirmeniz azalır ve durur. Eğer bir dikkat ettiyseniz ve bir haftadan uzun süre rahatsızlığınız devam ederse doktor gözetimi altında tedavi olmanız oldukça önemlidir. Göz sinirleri ile ilgili ciddi bir sorun olabilir. Bu yüzden hastanelerin göz sağlığı ve hastalıkları bölümüne başvurmanız doğru olacaktır.

Göz seğirmesi evde nasıl geçer?

Bu soru aynı zamanda göz seğirmesi nasıl geçer doğal yöntemler olarak da araştırılmaktadır .Göz seğirmesi uzun sürdüğü zaman doktora başvurulması gerekir. Fakat kısa süre devam eden seğirmelerde evde çeşitli yöntemler denebilir. Bunları sıralayacak olursak;

• Uykuyu düzene sokmak
• Kafeinden olabildiğince uzak durmak
• Stresli durumlardan uzak durmak
• Gözleri belli aralıklarla hareket ettirilerek egzersiz uygulamak
• Bilgisayar ve telefon ekranına bakmayı en aza indirgemek
• Gözü olabildiğince dinlendirmek