En Hızlı Kilo Verdiren Bitki Çayı

En hızlı kilo verdiren bitki çayı denildiğinde herkesin aklına ilk beşli veya dokuzlu bitki çayları gelmektedir. Ancak hızlı kilo verdiren bitki çayları sadece bunlardan ibaret değildir. Kilo verdiren bitki çayları günümüzün büyük sorunu haline gelen aşırı kiloda ve obezite de çok sık tercih edilmekte olmakla birlikte sadece bitki çayı içerek kilo vermek imkansızdır.

Boşaltım sistemini ve metabolizmayı hızlandıran bu çaylarla birlikte düzenli olarak egzersiz yapmak ve diyet programı uygulamak gerekmektedir.  Sizler için derlediğimiz en çok tercih edilen ve en hızlı kilo verdiren bitki çayı listemize şöyledir.

• Metabilizmayı hızlandıran Yeşil çay günde 2 bardak tüketilmelidir.
• Kolesterol düşürme özelliği bulunan yeşil kahve çayı günde 2 bardak tüketilmelidir.
• Kan şekeri dengeleyici özelliği olan yaban mersini çayı günde 1 bardak tüketilmelidir.
• Sindirimi kolaylaştıran maydanoz çayı günde 1 bardak içilmelidir.
• Metabolizmayı hızlandıran Yerba Mate çayı günde 1 bardak içilmelidir.
• Metabolizmayı hızlandırma özelliği gösteren bir diğer bitki çayı ise tarçın çayı günde 1 bardak tüketilmelidir.
• Mideyi sakinleştirme işlevi gören zencefil çayı günde 2 bardak tüketilmelidir.
• Sindirim sistemini düzenleyen biberiye çayı günde 1 bardak kadar tüketilmelidir.
• Metabolizmayı hızlandıran nane çayı günde 2 bardak kadar tüketilmelidir.
• Doğal müshil etkisi yaratan karahindiba çayı günde 2 bardak içilmelidir.
• İştah kapatma özelliği bulunan rezene çayı günde 2 bardak kadar tüketilmelidir.
• Sindirim sistemini rahatlatma özelliği bulunan mate çayı günde 1 bardak tüketerek hızlı kilo vermenize yardımcı olmaktadır.
• Yağ emilimini azaltan beyaz çay günde 2 bardak kadar tüketilmelidir.
• Bağırsak temizleme özelliği bulunan kuş otu çayı günde 3 bardak kadar tüketilmelidir.
• Yağ oranını azaltan Pu-Erh çayı günde 4 bardak kadar tüketilmelidir.
• Tuvalete çıkmayı kolaylaştıran Karnıyarık otu çayı günde 30 gr kadar tüketilmelidir.       
• İştah kapatan Çemen Otu Çayı günde 100 gr tüketilmelidir.
• Yağ yakma özelliği bulunan Funda Yaprağı Çayı günde 2 Bardak kadar tüketilmelidir.
• Metabolizmayı hızlandıran bir diğer bitki çayı olan Oolong çayı günde 2 bardak kadar tüketilmelidir.
• Yağ yakan bitki çayları arasında yer alan alıç yaprağı çayı günde 2 bardak kadar tüketilmelidir.
• Yağ yakımını hızlı hızlandıran Gotu Kola çayı günde 2 bardak tüketilmelidir.
• Yağ yakma özelliği bulunan bir diğer bitki çayı olan Acı Çehre çayı günde 2 bardak kadar tüketilmelidir.
• Yağ yakımını hızlandıran Meyan Kökü çayı günde 2 bardak kadar tüketilmelidir.
• Tokluk hissiyatı oluşturan Dulavrat çayı günde 2 Bardak kadar tüketilmelidir.

Yağ Yakıcı Çaylar Nelerdir?

Yağ yakıcı çaylar yukarıda yer alan listemizde çok fazla karşımıza çıkmıştı. Peki bu yağ yakıcı çaylar hangileridir? Doğada yer alan birçok bitkiden elde edilen çaylar yağ yakıcı özellik göstermektedirler. İşte Yağ yakıcı çaylar listemiz şöyledir;

• Yeşil çay
• Oolong çayı
• Mate çayı
• Zencefil çayı
• Maydanoz çayı
• Beyaz çay

Bu çaylar yağ yakımına büyük bir etkide bulunsa da günlük alınması gereken miktar önemlidir. Fazla tüketildiğinde bazı yan etkiler ortaya çıkabilmektedir.

Hibiskus Çayı

Hibiskus çayı halk dilinde Mekke Gülü olarak da bilinen Hibiskus bitkisinden elde edilmektedir. Bu çay metabolizmayı hızlandırmasının yanı sıra ödem söktürücü özellik de göstermektedir.

Mate Çayı

Mate çayı, tropik iklimlerde yetişmekte olan ve Avrupa’da Yeşil Altın adıyla bilinen bir bitkiden elde edilen çaydır. Yağ yakımını arttırarak zayıflama sürecine destek olan bu çay birçok diyet listesinde yer almaktadır.

Rooibos Çayı

Rooibos çayı, içerisinde yer alan zengin besin değerleri ile son yıllarda diyet yapanların en çok tercih ettiği bitki çayları arasına girmiştir. Kendiliğinden doğal şekerli bir tadı olan bu çayın kalorisi yok derecesindedir. Günde 1 fincan kadar tüketilmesi etkisini görmenize yetecektir.  

Beyaz Çay

Beyaz çay, tüm dünyada yağ yakımı için tercih edilen popüler bir bitki çayıdır. Camellia Sinensis bitkisinden elde edilen bu çay kendisine has aroması ve hoş kokusu ile birçok kişinin tercihi olmaktadır.

Matcha Çayı

Matcha çayı, yağ yakmada en çok tercih edilen bitki çaylarından birisidir. Çok az bir miktarda kaloriye sahip olan bu çay ile inanılmaz sonuçlar almak mümkündür.

Zencefil Çayı

Zencefil çayı adından da anlaşıldığı üzere zencefil bitkisinden elde edilmektedir. Bu bitki kilo vermenin dışında mide rahatsızlıkları, hazımsızlık ve soğuk algınlığı gibi birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.

Oolong Çayı

Oolong çayı zayıflama sürecindeki kişilere büyük bir destek sağlamaktadır. Öğünler arasında içilen bu çay kişilerde tokluk hissi yaratarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır.  

Yeşil Çay

Yeşil çay zayıflama çayları arasında en çok tercih edilen bitki çayıdır. Kilo verme sürecinde en etkili bitki çayı olan bu çay diyetisyenler tarafından da diyet yapan kişilere çok sık önerilmektedir. Metabolizmayı çok fazla hızlandıran bu çay ile yağ yakımı çok hızlı olmaktadır.

Zayıflatan Bitki Çaylarının Özellikleri Nelerdir?

Zayıflatan bitki çaylarının özellikleri nelerdir? Sorusu bu çayları tüketmeyi düşünen kişiler tarafından fazlasıyla merak edilmektedir. Son zamanlarda piyasada satışa sunulmuş olan birçok bitki çayı bulunmaktadır. Bitki çayları doğal olarak tüketildikleri taktirde insanlar üzerinde birçok fayda sağlamaktadırlar. En çok yağ yakımını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan bu çaylar diyet yapan kişiler tarafından çok sık tüketilmektedirler.  Peki birçok kişi tarafından tercih edilen bu zayıflatan bitki çaylarının özellikleri nelerdir? hep birlikte inceleyelim.

• Zayıflama çayları metabolizmayı hızlandırmaktadır.
• Ödem atıcı özellikleri vardır.
• Yağ yakımını arttırmaktadır.