Diyet

1 Haftalık diyet programı ile vücudunuzu forma sokun

1 haftalık diyet programı ile fazla kilolarınızdan kurtulmak isterseniz, doğru yerdesiniz! Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı, kalp...

Ketojenik diyet nedir? Örnek ketojenik diyet listesi

Ketojenik diyet ile zayıflamaya hazır mısınız? Birçok hastalığa iyi gelen ketojenik diyet ile sizleri tanıştırıyoruz. Ketojenik diyet...

Hindistan Cevizi cipsi nasıl yapılır? Hindistan Cevizi...

Tropik lezzet türleri içerisindeki Hindistan cevizi cipsi nasıl yapılır konusu son dönemlerde çok merak edilir hale geldi. Özellikle...

OMAD (Tek öğün diyeti) nedir? Nasıl yapılır?

One Meal A Day olarak tabir edilen OMAD (tek öğün diyeti), gündemi son zamanlarda çok meşgul etmeye başladı. Uygulanması çok zor olan...

Ceviz suyu diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Son zamanlarda sağlıklı zayıflama yöntemleri içerisinde, ceviz suyu diyeti çok popüler hale geldi. Ceviz; hem yağlı tohumlar sınıfında...

Yağ yakmada ihtiyacınız olan mucizevi bitkiler nelerdir?...

Yaz mevsimine yaklaştığımız şu aylarda diyet ve egzersiz listeleri elden ele dolaşıyor. Kilo verirken yağ yakmayı hızlandıran bitkiler...

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) diyeti nedir? Örnek...

Diyetsiz bir şekilde kilo mu vermek istiyorsunuz? Hem aç kalmamak, hem de kilo vermek bir arada nasıl olur? Intermittent Fasting (Aralıklı...

Unsuz vegan kurabiye tarifi

Diyet listelerinin başında son günlerde unsuz vegan kurabiyeleri çok fazla görmeye başladık. Özellikle kalori açısından çok düşük...