Diyet

Diyet

Glüten diyeti nasıl yapılır? Glüten diyeti için nasıl beslenmek gerekir?

18 Şubat 2021

Son dönemlerde kilo vermek adına birçok kişi Gluten diyeti nasıl yapılır sorusunu araştırmaya başladı. Gluten diyeti uygulayan kişi, tamamen beslenme alışkanlığını da değiştirmiş oluyor. Tahıllarda yer alan…

Diyet

Yağ yakmada ihtiyacınız olan mucizevi bitkiler nelerdir? Bu bitkiler gerçekten işe yarıyor mu?

15 Şubat 2021

Yağ Yakmada İhtiyacınız Olan Mucizevi Bitkiler Fit bir vücuda sahip olmayı kim istemez ki? Özellikle bahar aylarının yaklaştığı şu günlerde pek çok kişiyi bir an…

Diyet

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) diyeti nedir? Örnek diyet listesi

15 Şubat 2021

Aç kalmadan rahatlıkla kilo vermenizi sağlayacak, sizlere daha sağlıklı bir hayat sunmak için Intermittent Fasting programından bahsedeceğiz. Kilo vermenin yanı sıra kas kazanımınıda arttırabilirsiniz. Intermittent…