1. Ana Sayfa
  2. Sağlık

Depresyona Girdiğinizi Nasıl Anlarsınız?

Depresyona Girdiğinizi Nasıl Anlarsınız?
+ - 0

Şehir hayatı çoğu insanın psikolojik halini olumsuz yönde etkileyerek insanları depresif bir hale sokar. Yoğun tempolu iş hayatı, stresli yaşam, büyük şehirlerdeki trafik sorunları gibi pek çok faktör depresyona neden olabiliyor. Özellikle ülkemizdeki artan ekonomik kriz yüzünden çağımızın en büyük dertlerinden biri haline gelen depresyonun belirtileri nelerdir? Pek çok etkene bağlı olarak girilen bu zorlu psikolojik sorun hakkında şüpheleriniz varsa; depresyona girdiğinizi nasıl anlarsınız? Yazımızı okuyabilir depresyon belirtileri ve depresyon hakkında pek çok bilgiyi öğrenebilirsiniz. 

Depresyon Nedir? 

Depresyon (majör depresif bozukluk), nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı olumsuz yönde etkileyebilen insanlar arasında oldukça yaygın olan ciddi ancak tedavi edilebilir bir hastalıktır. Depresyon, kalıcı bir üzüntü durumuna ve hoşlanılan durumlardan bile zevk almamaya neden olur. Depresyon çeşitli duygusal ve fiziksel semptomlara neden olabilir. Depresyonu olan kişilerde evde ve işte görevleri yerine getirme yeteneği azalır. Ve hayata karşı duyulan yaşama isteği kaybolur. 

Depresyon yaşa bağımlı olmaksızın çocukluktan yaşlılığa kadar her yaş kesiminde görülebilir. Kadınlarda görülme sıklığı daha fazla olan depresyon bir kez geçiren kişilerin ilerleyen zamanlarında tekrar kendini gösterebilir. 

Depresyon Nedenleri 

Depresyon nedenleri ile ilgili olarak söylenebilecek ilk şey: çağımızda ruh sağlığınızı olumsuz etkileyen birçok olumsuz faktörle karşılaşabilirsiniz. Aile içi huzursuzluk, işte ve okulda başarısızlık, maddi zorluklar gibi olumsuz durumlar nedeniyle depresyon adı verilen bir duygudurum bozukluğu ortaya çıkar. Depresyon kişi de hem duygusal hem de fiziksel olarak ciddi olumsuz değişikliklere yol açabilir. Kronik hastalıklar, nörolojik problemler ve hormonal dengesizlikler de depresyona katkıda bulunabilir. Özellikle B12 vitamini eksikliği ve tiroid hastalığı olan kişilerin depresyona girme olasılığı daha yüksektir. Çünkü sağlıkla ilgili sorunlar kişinin psikolojisini olumsuz etkileyebilir. 

Bundan dolayı depresyon nedenleri konusunda kesin olarak tek bir nedenden bahsedemeyiz. Psikolojik, biyolojik ve sosyal faktörlerin hepsi kişiyi depresyona sürükleyen bir neden olarak karşımıza çıkabilir.  

Depresyon Belirtileri 

Depresyona Girdiğinizi Nasıl Anlarsınız?
Depresyona Girdiğinizi Nasıl Anlarsınız?

Çoğu kişi zaman zaman üzüntü ve depresyonu karıştırmaktadır. Üzüntü ve sıkıntı veren olaylar karşısında üzgün ve keyifsiz hissetmek oldukça normaldir. Depresyon üzgün hissetmekten daha farklı boyutta duygular yaşatmaktadır. Bundan dolayı üzüntü ve depresyon birbirine karıştırılmamalıdır. Depresyon belirtileri aşağıdaki gibi sıralanabilir: 

  • Sürekli üzgün hissetmek 
  • Günlük aktivitelere ilgi ve zevk kaybı 
  • Yalnız kalma isteği 
  • İştah değişiklikleri: Aşırı yeme veya iştahsızlık 
  • Uykuya dalmada zorluk, sık uyanma veya aşırı uyuma 
  • Sürekli yorgun hissetme 
  • Konuşmada ve hareketlerde yavaşlık ve isteksizlik 
  • Değersiz ve suçlu hissetmek 
  • Geçmeyen endişe ve öfke hissi 
  • Konsantrasyon kaybı, karar verme zorluğu 
  • Sürekli olarak ölümü düşünmek ve buna bağlı olarak intihar eğilimi 

Kişiye depresyon tanısı konabilmesi için saydığımız belirtilerin en az iki hafta süreklilik göstermesi gerekiyor. Eğer iki haftadan uzun süredir bu duygu durumlarını hissediyorsanız bir uzmana başvurmanız önemlidir. 

Depresyon Tanısı Nasıl Konur? 

Depresyona girdiğinizi nasıl anlarsınız? sorusunun en iyi cevabını size bir uzman verecektir. Depresyon, psikiyatride iyi tanımlanmış ve sınıflandırılmış bir bozukluktur. Tanı, hastadan alınan öykü ile konur. Bunun dışında doktorların kullandığı depresyon testleri de vardır. 

Depresyon Tedavisi 

Depresyonda olan kişiler sosyal, fiziksel ve zihinsel olarak olumsuz etkilenirler. Bu olumsuz etkilerden hemen kurtulmak için, mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir. Depresyon tedavisi için erken tanı önemlidir. Böylelikle hastalık ciddi boyutlara ulaşmadan tedavi edilebilir. 

Depresyon belirtilerinde saydığımız belirtilerden birkaçı iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa bir psikiyatri uzmanına başvurmanız gerekmektedir. Depresyon tedavisi ilaç tedavisi ile psikoterapi seanslarının birlikte yürütülmesiyle gerçekleşir. Depresyonda olan kişiler için aile desteği de oldukça önemlidir.

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.

Yazar Hakkında

Yorum Yap