Ceviz ile öksürük tedavisi mümkün mü? Öksürüğe iyi gelen ceviz kürü nasıl hazırlanır?

Öksürük için çözüm mü arıyorsunuz? Ceviz ile öksürük tedavisi yazımız tam da sizin için. Ceviz ile öksürük tedavisi nasıl olur? Öksürük tedavisinde kullanılan ceviz kürleri nasıl hazırlanır?


Ceviz ile öksürük tedavisi mümkün mü? Öksürüğe iyi gelen ceviz kürü nasıl hazırlanır?
Ceviz ile öksürük tedavisi

Öksürükten kurtulmak istiyorsanız ceviz sayesinde çözüm bulabilirsiniz. Yazımızda, bu konuya yer verdik. Peki öksürükten kurtulmak için ceviz kürü nasıl hazırlanır? Bir diğer merak edilen soru olan cevizin faydaları nelerdir? Hepsini sizler için cevapladık.

Ceviz hakkında genel bilgiler nelerdir?

Ceviz hakkında genel bilgiler

Ceviz, birçok şeye fayda sağlamasıyla bilinir. Ağaçta yetişir ve kendini özel bir kokusu vardır. Eski çağlardan beri cevizin tüketildiği bilinir. Vücudun en çok ihtiyacı olan omega-3 yağ asidinin yüzde %85'ini karşılar. Oluştuğu ağaçtan dalına ve yaprağına kadar tam bir şifa kaynağı olarak bilinir. Ayriyeten de ağacının kalın gövdesi de mobilyacılıkta kullanılmaktadır. Ülkemizde daha çok Ege, Güney Doğu, Karadeniz, Anadolu Bölgesi'nde yetiştirilir. Cevizin içinde bulunan folik asit, E vitamini, fosfor, demir, potasyum, magnezyum, çinko ve Omega 3 yağ asidi bakımından fazlaca zengindir. Hafızayı güçlendirdiği şekli ile bilinir. Cevizi gece önceden kabukları ile beraber suda bekletirseniz ve ertesi günde düzenli olarak tüketirseniz kalbinize ve varsa göz atsanıza çok fazla faydası dokunur.

Cevizin faydaları

  • Kalp sağlığına iyi geldiği bilinir.
  • Taze çiğ cevizler oleik asit bakımından oldukça zengindir.
  • Cevizin herhangi bir diyete dahil edilmesi, sağlıklı bir lif kaynağı destekleyerek kalp hastalıklarının önlenmesinde oldukça yardımcı olur.
  • Tokluk hissi verdiği için kilo kontrolüne yardımcı olur.
  •  Kemik sağlığını korumak için gerekli olan fosfor ve bakır içerir.
  •  Ceviz odaklanmanın geliştirilmesine fayda sağlar.
  • Bunama ve epilepsi gibi bilişsel bozukluklardan kurtulmayı sağlar.
  • Metabolizmayı iyileştirir.
  • Vücuda bakır, potasyum, demir, çinko gibi mineraller kazandırmayı sağlar.
  • Gelişme ve büyümeye etki gösteririr.
  • Sperm üretimi gibi metabolik aktiviteye katkıda bulunur.
  • Uyku probleminiz varsa içinde bulunduran melatonin olduğu için kan seviyelerini yükseltir ve böylece uykuyu tetiklemeye yardımcı olur.
  • Cildin parlamasını sağlar.
  • Ceviz cildinizin serbest Radikal problemini önler ve kırışıklıkları engeller.
  • Uzun yaşama yardımcı olur haftada 3 kez bir avuç ceviz yerseniz daha uzun yaşamanın farklı bir yöntemidir.
  • Bağışıklığı artırır.
  • Cevizin düzenli tüketimi ciddi hastalıkların ortaya çıkmasını engeller.
  • Yüksekliği sayesinde sinirimi de kolaylaştırması bölümden bilinir mide asidini kontrol eder.
  • Reflü ve ülser hastalıklarının şiddetini azaltır.
  • Ayrıca bağırsak florasını düzenler ve yemeğin kolayca sindirilmesini sağlar.
  • Kabızlık sorununa giderir.

Ceviz nelere iyi gelir?

  • Omega-3 bakımından zengin olduğu için kalp ve damar hastalıklarına çare olur.
  •  İçerdiği lifler sayesinde tokluk hissi yaratır ve böylece kilonun kontrolünü sağlar.
  • İçeriğinde yer alan fosfor sayesinde kemiklerin güçlenmesini sağlar ve kemiğin sağlığını destekler.
  • Omega-3 ve iyot içerdiği için beynin performansını artırır.
  • Bağırsakları kötü parazitlerden temizlemeye yardımcı olur.
  • Kabızlık problemine çözüm olur.
  • Kabuğu kaynatılarak saça parlaklık vermeye yarar ve dişleri beyazlatmak için ne kullanılır.
  • İçinde bulunan vitaminler ve mineraller sayesinde metabolizmayı hızlandırır.
  • Diyabet kalp ve damar hastalıklarının oluşumunu engeller.

Ceviz zararları

Cevizin bilinen bir yan etkisi yoktur fakat fazla tüketildiği zaman kilo yapma özelliğine sahiptir. Bir de alerjik durumunuz varsa 5-6 cevizden fazla tüketmeniz önerilmez. Tüketildiğinde Sağlık sorunları ortaya çıkabilir.

Öksürük hakkında genel bilgiler nelerdir?

Öksürük hakkında genel bilgiler

Öksürük, aslında akciğer mekaniklere, kimyasallara karşı koruyan karışık refleksif bir durum durumdur ve bu yönüyle solunum sisteminin savunma mekanizmalarından biridir. Amacı, yabancı maddelerin hava yollarına karışmasını önlemek ve bunların hava yollarındaki salgıların dışarı atılmaları sağlamaktır. Öksürük refleksi, istemli olabileceği gibi bazen istemediğimiz zamanda meydana gelebiliyor. Öksürüğün ortaya çıkmasına neden olan duyarlı bölge öksürük hücreleridir. (reseptör) Bunların en çok bulunduğu yer ana nefes borusu, gırtlak, burun, kulak ve bir de midede reseptör bulunur. Ayrıca beynimizde solunum merkezi yakınlarında bir de öksürük öksürük merkezi bulunur. Öksürük hücreleri sinirler aracılığıyla gelen uyarılar dolayısıyla bu merkeze dahil olur ve bunun sonucunda da yine sinirler aracılığıyla öksürüğü meydana getirecek yapılara gerekli uyarılar gönderilir.

Öksürük nedenleri nelerdir?

  • Üst solunum yolu enfeksiyonları
  • Boğaz ağrısı
  • Ses kısıklığı viral farenjit
  • Akciğer pıhtısı
  • Akciğer sönmesi
  • Kova hastalığı
  • Alt solunum yolu enfeksiyonları
  • Tozlu hava
  • Kalp yetmezliği
  • Soğuk algınlığı
  • Egzersiz
  • Nefes darlığı

Nefes darlığınız olursa uzmanlara danışmanız önerilmektedir.

Öksürük belirtileri nelerdir?

  • Göğüste ağrı
  • Göğüste yanma hissi
  • Yutkunma güçlüğü
  • Hafif ama aralıklı ses kısıklığı

Eğer şikayetleriniz aşağıdakiler gibiyse acil olarak doktora başvurmanız önerilmektedir.

  • Şiddetli öksürük varsa
  • 3 haftadan uzun süren ağır öksürük durumu
  • Öksürükle birlikte oluşan kilo kaybı
  • Boyun bölgesinde oluşan şişlik ve ağrı
  • Yutma güçlüğü
  • Seste kalıcı değişiklikler
  • Düşmeyen Ateş
  • Şişmiş lenf lifleri
  • Bağışıklık sisteminin zayıfllığı
  • Kan tükürme şikayeti
  • Nefes almada güçlük
  • Göğüs kafesi sıkışması

Öksürük nasıl tedavi edilir?

Öksürüğün nedenlerini yukarıda zaten belirttik. Soğuk algınlığı, alerjik astım, kalp yetmezliği, nefes darlığı gibi sebeplerden dolayı ise uzman doktorunuza danışmanız önerilir. Fakat ağır bir öksürük değilse buharlı bir duş burun tıkanıklığınıza iyi gelecektir ve sürekli öksürmekten tahriş olan boğazınızı rahatlatacaktır. Bir diğer yöntem büyük bir kaseye sıcak su koyup, üzerine eğilip, başınıza da havlu koyduğunuzda o buhar orada birkaç dakika bekledikten sonra rahatlamanızı sağlayabilir. Öksürükte yeterli sıvı almak çok mühimdir fakat bunlar sağlıklı içecekler olmalıdır. Has et suyu, siyah çay, bitkisel çaylar ve meyve sularının etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Öksürük tedavisinde kullanılan ceviz kürü nasıl yapılır?

Öksürük tedavisinde kullanılan ceviz içi kabuğu suyu nasıl hazırlanır?

Malzemeler:

  • 1 tutam ceviz içi kabuğu
  • Su

Yapılışı:

Öncelikle 2 su bardağı kadar suyu bir tencerede veya cezvede kaynatın. Daha sonra kaynayan suyun içine bir tutam cevizin içindeki ince kabukları kaynayan suyun içine atın ve 4 dakika kadar suyun rengi kahverengi veya kırmızımsı bir renk alana kadar demleyin. Her gün bir bardak için, etkisini göreceksiniz. 

Öksürük tedavisinde kullanılan ceviz kürü tarifleri

Öksürük tedavisinde kullanılan ceviz kürü tarifleri

Bu bölümde öksürüğe iyi gelen ceviz kürü tariflerini sizlerle paylaştık. 

Ceviz suyu kürü tarifi

Malzemeler:

  • 1-2 tane Ceviz 
  • Su

Yapılışı:

Bir bardak suya 1-2 tane adet ceviz içini koyun ve sabah aç karnına tüketin. Sabah ilk  uyandığınızda aç karnına içerseniz daha fazla faydasını görürsünüz. Günde 1 bardak yeterli olacaktır.

Sarımsak ile ceviz suyu kürü tarifi

Malzemeler:

  • 1 diş sarımsak
  • 1-2 tane ceviz
  • Su

Yapılışı:

1 bardaksuyuniçerisine 1-2 tane cevizve 1 diş sarımsak atarak gece boyu bekletin. Sabah ilk uyandığınızda kahvaltıdan 20-25 dakika önce su halini için daha sonra da ceviz ve sarımsağı parçalar halinde yutun.

Ceviz ve öksürük hakkında merak edilen sorular nelerdir?

Ceviz ve öksürük hakkında merak edilen sorular

Ceviz ve öksürük hakkında merak edilen birçok soruyu yazımıza ekledik, göz atmayı unutmayın.

Cevizin insan vücuduna ne faydası var?

Ceviz, vücudunuza kalsiyum, demir, çinko gibi mineraller verir. Büyüme ve gelişme, sindirime  fayda sağlar. Cevizin faydaları düzenli kullanıldığında artar ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Ceviz hangi organa iyi gelir?

Ceviz, içerisinde bulundurduğu bol miktarda omega-3 yağ ile kan basıncını azaltarak kalp sağlığını korur yani en çok kalp ve damar dost olarak bilinir.


 Ceviz günde ne kadar tüketilmeli?

Herkesin günde en az bir avuç kadar tüketmesi gereken bir besin türüdür. Çünkü vücuda çok yararı vardır.


 Ceviz suyu günde ne kadar içilmeli?

Ceviz suyu her gün en fazla 1 bardak olarak tüketilmeli. Yan etkisi yok fakat fazla kilo almamak için 15 günde bir ara verilerek tüketilmelidir.


 Ceviz enerji verir mi?

Cevizin diğer besinlere göre oldukça zengin protein ve lif besin olduğu bilinir. Hem de cevizin kilogram başına yaklaşık 7000 kalori enerji içerdiği bilinir.


 Ceviz aç karnına mı tüketilmeli tok karnına mı?

Ceviz özellikle aç olduğunuz zamanlarda karnınızın tok kalması için iyi bir seçimdir.


Ceviz suyu Karaciğer yağlanmasına iyi gelir mi?

Ceviz karaciğeri güçlendirici vitaminlere sahiptir. Hormonları düzenler ve bu şekilde karaciğer daha da güçlenir.


 Geceleri kuru öksürük neden olur?

Geceleri meydana gelen kuru öksürük genellikle üst solunum yolu enfeksiyonuna ya da alerjik durumunuza bağlıdır.


 Gıcık şeklindeki öksürük neden olur?

Havaların bir sıcak bir soğuk olması sebebiyle solunum yollarında artış görülür. Bu iki neden  bir süre sonra kişilerde gıcık tarzında bir öksürük yol açar. Boğazda biriken sıvı yüzünden de kuru öksürük gibi hissedersiniz.


 Psikolojik öksürük nasıl anlaşılır?

Ruhsal yapısında bir şeylerin ters gittiğini işaret eder. Psikolojik öksürüğün özelliği kuru, sert ve havlar tarzında ötme şeklinde karşımıza çıkarsa uykuda ve hastanın dikkatini dağıtacak şekilde olmasıdır.


 Alerjik öksürük için ne yapılmalı?

Alerjik durumu olan hastalar bol sıvı tüketmelilerdir. Özellikle limon ve balı içilen içeceklere katılması oldukça yarar sağlayacaktır.


Alerjik öksürüğe ne iyi gelir?

Kekik, ayva yaprağı, ıhlamur çayı, zencefil, ekinezya çayı iyi gelen bitki çaylarıdır.

Cevizin Faydaları Videosu

Cevizin faydalarının anlatıldığı videoyu izlediniz mi?

Öksürük Nasıl Geçer Videosu

Öksürüğün nasıl oluştuğu, nasıl tedavi edildiği gibi soruların cevabını üstteki videodan bulabilirsiniz.

Önemli Uyarı: Burada belirtilen sağlık bilgileri, maske tarifleri, kür tarifleri ve bilimum detaylar internet ortamından derlenmiştir. Doktor tavsiyesi değildir. Genel bilgiler olup doğruluğu teyit edilmemiştir. Bu tür tariflerin her vücutta düzenli ilaç kullanımı, çeşitli hastalıklar, vücut hassasiyetleri veya aşırı kullanımlar sebebiyle farklı sonuç verebileceği unutulmamalıdır. Dolayısıyla doktor kontrolü ve doktorunuzun vereceği miktarlar dışında bu tür tarif veya kürleri kullanmamanız tavsiye edilmektedir.  Sitemizde yer alan bilgiler reçete değildir. Tavsiye niteliği taşımaz. Yine de burada yazan bilgilerden ötürü kullanımlardan doğabilecek zararlardan kişinin kendisi sorumlu olup cemre.com internet sitesi ve yazarları sorumlu tutulamaz.