İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Anne & Bebek

Anne sütü salgısını teşvik eden üç unsur

Anne sütü salgısını teşvik eden üç unsur
+ - 0

Anneler hamile kaldıktan sonra hipofiz bezi prolaktin üretir, bu da meme bezindeki süt foliküllerinin süt üretmek için çoğalmasını teşvik eder ve meme genellikle altı ila yedi ayda süt salgılamaya başlar.Yaklaşık beş gün sürer ve olgunlaşır. anne sütü sonraki dört hafta içinde gelişir. Süt salgısının miktarı bebeğin uyarılma sayısı, yani “ne kadar çok emersen o kadar fazla salgılarsın”, bebeğin doğrudan annenin memesini emmesi veya annenin sütü elle sıkması ile ilgilidir. veya sağım makinesi ile bulaşacaktır.Ayrıca annenin kendi fiziği, beslenmesi, sağlığı ve diğer koşullar da anne sütü salgısını etkileyen önemli faktörlerdir.Bu nedenle annenin yeterli süte sahip olması için üç yönden yapılmıştır.

Anne sütü salgısını teşvik eden üç unsur

Mutlu ruh hali, normal çalışma ve dinlenme

Dinlenmenin pek çok faydası olduğu gibi emzirmeye de oldukça faydası bulunuyor. Eğer vücudunuzun isteği kadar dinlenirseniz bu size ve bebeğinize en olumlu şekilde yansıyacaktır. Bunun için yoğun iş temposundan çıkmakta bir hayli önemlidir. Çünkü stres faktörü ve yorgunluk da süt salgısını azaltan faktörler arasına girecektir.

Dengeli ve yeterli beslenin

Anne sütü salgısını teşvik eden üç unsur içerisinden en önemli madde olan dengeli ve yeterli beslenme bebeğinizin ve sizin sağlığınız için bir hayli önem teşkil ediyor. Yediğiniz besinlerin kalitesi ve değeri de vücuttaki emilimle beraber bebeğinize yansıyacağı için çocuğunuzun daha enerjik, zinde ve hastalıklardan daha hızlı kurtulma özelliğini sağlayacaktır.

Göğüsleri uyarmak için sık masaj

Göğüslere özel yapılan birkaç çeşit masaj bulunuyor. İşaret, orta, yüzük ve serçe parmaklarınızı birleştirin. Bu dört parmağınızı memenizin çevresine hafif bastırarak dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz. Bu masajı her gün yapmanız memenizin sağlığı için iyi gelecektir.

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.

Yazar Hakkında

Yorum Yap