Ameliyatsız göğüs küçültme yöntemleri nelerdir?

Ameliyatsız göğüs küçültme bilinenin aksine aslında birkaç tüyo ile mümkün. Bunun için her şeyden önce fazla kilolarınızdan kurtulmanız gerekmektedir. Çünkü fazla kilolar göğüse de yansımaktadır. Bunun sonucunda bel ağrıları ya da sırt ağrıları gibi problemler baş göstermektedir. Ameliyattan korkuyorsanız sizin için ameliyatsız göğüs küçültme yöntemleri ni derledik.

İlginizi çekebilir: Tırnaktaki beyaz leke nedir? Nasıl geçer?

Ameliyatsız göğüs küçültmek

Göğüsün boyutunu küçültmek için özel sütyenler giymek, göğüslerin ağırlığını kontrol altına almak ve göğüsleri dikleştirmek için ağırlık çalışması yapmak, göğüsleri dikleştirmenin yanı sıra göğüslerin daha küçük görünmesine olanak sağlar. Bunlar evde yapılan göğüsleri küçük göstermenin püf noktalarıdır. Hem de ameliyata gerek duymadan.

Bu bahsettiğimiz pratik yöntemler özellikle göğüs hacmi istediklerinden biraz daha fazla olanlar için oldukça işe yarar olabilir. Göğüslerin çok büyük olduğu durumlarda, estetik cerrah tarafından değerlendirilmesi ve belirtilmesi gereken küçültme ameliyatını tercih etmek bu bahsettiklerimizden daha kurtarıcı olabilir.

Büyük göğüslere sahip olmak sırt ağrısı, boyun değişiklikleri veya omurga sorunları gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebildiği gibi çoğu zaman psikolojik rahatsızlıklara ve özgüven düşüklüğüne de neden olabilir. Şimdi ameliyatsız olarak yapabileceğiniz 3 yöntemden söz edelim.

Ameliyatsız göğüs küçültme yöntemleri

Eğer ki göğüslerinizden memnun değilseniz ve küçültmek istiyorsanız ameliyat olmadan bazı tüyolardan size söz edeceğiz. Bu tüyolar düzenli olarak uygulandığında sonuç alınması mümkün olan tüyolardır.

1- Göğüs sıkılaştıran kremler kullanın.

İçerisinde DMAE gibi göğüsün gergin durmasını sağlayacak aktif maddeler bulunan nemlendirici kremler kullanarak göğüslere masaj yapmak, göğüslerin daha toplu durmasını sağlar. Bununla birlikte kolajen üretiminin uyarılmasına yardımcı olur. 

2- Minimizer etkili sütyenler ya da sporcu sütyeni kullanın.

Minimizer etkili sütyenler ya da sporcu sütyeni kullanmak göğüs boyutunu küçültüyormuş izlenimi verirken, göğüsleri daha iyi desteklemeye, daha fazla rahatlık sağlamaya ve göğüslerin ağırlığına bağlı sırt ağrısı veya göğüs ile ilgili problemlerin önüne geçmede etkilidir.

3. Kilonuzu kontrol altında tutun ve egzersiz yapın.

Kiloyu kontrol altında tutmak da göğüs küçültme yolunda bir diğer önemli noktadır. Çünkü kilo artışı olduğunda göğüslerin boyutunda da artış oluyor.

Ayrıca ağırlık çalışması yapmak da göğüsleri dikleştirmeye yardımcı olur. Bu egzersizlerden bazıları şunlardır:

• İp atlama: İp atlamak yağ yakımı konusunda oldukça etkilidir. Bununla birlikte duruşu düzelterek göğüslerin güçlenmesine yardımcı olacaktır.
• Bench press: Bu egzersiz aslında aletler ya da ağırlık kullanılarak yapılabilir. Bunun için sadece sırt üstü yatın. Göğüslerden destek alarak kollarınızı yukarı doğru itin.