Ahmet Apa seviye 7 diyet listesi (Karaciğer temizliği)

Ahmet Apa diyeti seviye 7 nasıl yapılır? Ahmet Apa 7. Seviye beslenme programı nasıldır? Ahmet Apa ile Yitik şifayı Bulanlar 7. Seviye kuralları nelerdir? Ahmet Apa seviye 7 karaciğer temizliği yapıyor mu?


Ahmet Apa seviye 7 diyet listesi (Karaciğer temizliği)

Ahmet Apa seviye 7 nasıl yapılır? Peki Ahmet Apa diyeti seviye 7 kuralları nelerdir? Ahmet Apa diyeti kuralları nelerdir? Karaciğer temizliği yapmayı vadeden Ahmet Apa 7. Seviye diyeti nasıl uygulanır? Ahmet Apa seviye 7 örnek tablo içeriği nedir?

Ahmet Apa seviye 7

Ahmet Apa diyeti seviye 7 nedir?

Ahmet Apa diyeti 1’den 9’a kadar devam eden seviyeler halinde uygulanan bir diyettir. Bu diyet programıyla etkili bir şekilde kilo vermenin yanı sıra pek çok sağlık probleminden de kurtulmak amaçlanır. Ahmet Apa tarafından hazırlanan ve paylaşılan bu diyet programının 6. Seviyesine kadar sorunsuz bir şekilde tamamlayan kişiler, seviye 7 için de uygundur.

Ahmet Apa seviye 7 diyeti yapmak için diğer 6 seviyeyi tamamlamış olmak gerekir. Ahmet Apa’ya göre seviye seviye ilerlenmediği takdirde diyetten beklenen sonuç alınamayacağı gibi, vücut üst seviyelere hazırlanmadığı için çeşitli sağlık sorunları da görülebilir. Bu nedenle 7. Seviyeye geçmeden önce sağlık durumunuzun ve kan değerlerinizin bu diyete uygun olup olmadığını araştırmalı ve ilk 6 seviyeyi tamamlamalısınız.

Ahmet Apa 7. Seviyesi, karaciğer temizliği ismiyle yayınlanmıştır. İsminden de anlaşılacağı üzere 7. Seviyede karaciğerin temizlenmesine yönelik olarak bir beslenme programı uygulanır. 3 günlük oruç diyetlerinin yanı sıra karaciğer temizliği yapmayı içeren uygulamaları da bünyesinde barındırır.

Karaciğer temizliği

Karaciğer temizliği nedir? Nasıl yapılır?

Karaciğerin temizlenmesi, vücut için oldukça kritik görevlere sahip olan bu organın sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Bu nedenle çeşitli yöntemlerle, belirli periyotlarda karaciğerin temizliğinin yapılması önerilir. Karaciğer enzimleri, protein sentezinde görevlidir. Aynı zamanda vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Alkol, sigara ve diğer toksik maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasında görevlidir.

Karaciğer, zehirli maddelerin vücutta birikmesi nedeniyle zaman zaman görevini tam anlamıyla yapamayacak bir hale gelir. Bu durumda da karaciğerin temizlenmesi için belirli yöntemlerden yararlanılabilir. Karaciğeri temizleyen besin maddeleri de tüketilebilir ya da Ahmet Apa seviye 7 diyeti gibi beslenme değişiklikleri yapılabilir. Karaciğer temizliğine katkı sağlayan besin maddelerini şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Sarımsak
  • Elma
  • Avokado
  • Bürüksel Lahanası
  • Brokoli
  • Zerdeçal
  • Üzüm
  • Kahve
  • Limon

Bu gibi hem toksinleri uzaklaştıran hem de karaciğerin daha iyi çalışmasına yardımcı olan besinler düzenli olarak tüketilmelidir. Aynı zamanda bol su içmeye de özen gösterilmesi gerekir. Sağlıklı ve düzenli beslenildiği, sigara ve alkol kullanılmadığı, ideal kiloda kalındığı sürece karaciğerin de sağlığına dikkat edilmiş olur. Şimdi, karaciğer temizliğini bir diyet yardımıyla sağladığı iddia edilen Ahmet Apa seviye 7’nin ayrıntılarını sizlerle paylaşıyoruz.

Ahmet Apa seviye 7 kurallar

Ahmet Apa seviye 7 diyeti kuralları

Ahmet Apa seviye 6 diyeti yapanlar ve bu seviyede herhangi bir sağlık sorunuyla karşılaşmayanlar, seviye 7’ye geçebilir. Direkt olarak karaciğer temizliği yapmak amacıyla 7. Seviyeden başlamak uygun değildir. Sırasıyla takip edilmediği takdirde, Ahmet Apa diyet seviyelerini uygularken sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle 6. Seviyedeki oruçları tutmak ve vücudu bir sonraki seviyeye hazırlamak en sağlıklı olanıdır. Ahmet Apa seviye 6 diyetinden sonra 1 gün ara verilerek 7. Seviyeye başlanabilir.

Ahmet Apa seviye 7 kuralları, diğer seviye kuralları ile büyük oranda benzerlik göstermektedir. Yine sıvı tüketim saatleri bulunur. Paketli gıdalar tamamen yasaktır. Bu seviyede yeni eklenen iki kural ise, 2 hafta boyunca hayvansal gıdalardan tamamen uzak durmaktır. Bu seviyedeki asıl amaç karaciğer temizliği olduğu için hayvansal gıdalardan uzak durma kuralı vardır. Bir diğer kural ise karışık beslenmenin yasaklanmasıdır. Karışık yani farklı enzimlerle sindirilen beslenme sisteminden uzak durulması gerekir.

  1. seviyenin uygulama süresi 2 haftadır. Bu 2 hafta boyunca uzak durulması gereken yasaklılar listesi;
  • 0Hayvansal gıdalar
  • Çay, kahve, hazır içecekler,
  • Paketli gıdalar
  • Tuz
  • Şeker
  • Karışık beslenme (Karışık beslenme, besin öğeleri bakımından birbirine ters olan yiyecekleri bir arada tüketmektir. Sindirim için farklı enzimlerin görevli olduğu gıdaları bir arada tüketmek olarak da açıklanabilir. Karbonhidrat ve proteinler, süt ve balık, beyaz ve kırmızı et karışık beslenmeye örnek gösterilebilir. Karışık beslenme karaciğeri zorlayan bir durum olduğu için bu seviyede yasaklılar listesindedir.

Karaciğer temizliği uygulaması

Ahmet Apa seviye 7 karaciğer temizliği nasıl yapılır?

Ahmet Apa diyeti beslenme programı uygulanarak ve karışık beslenmeden uzak durularak karaciğer temizliği yapılmaktadır. Aynı zamanda tuz, şeker ve hayvansal gıdalardan da tamamen uzak durulmaktadır. Bu seviyede karaciğer temizliği için lavman uygulaması, magnezyum sülfat tüketimi, zeytinyağı ve limon gibi karaciğer temizliğinde tüketilen besinler kullanılır. Örnek beslenme listesiyle birlikte karaciğer temizliği sağlanmış olur.

Ahmet Apa seviye 7 örnek menü

Pazar:

08.00= 3 günlük oruç açılır. Meyve ve su tüketilir. Saat 17.00’a kadar limon, greyfurt, elma gibi meyve suları içilir.

17.00= 1 çorba kaşığı magnezyum sülfat tüketilir.

19.00= Karaciğerin üzerine sıcak su torbası konarak 15 dakika bekletilir. Ardından zeytinyağı ve limon karıştırılarak tüketilir. 15 dakika aralar halinde tüketilmesi gereken zeytinyağı ve limon miktarı tüketilir. Bu miktar, boy ve kilo oranına göre kitapta belirlenmiş ve anlatılmıştır. Sıcak su torbası konmaya devam edilir.

24.00= Bu saate kadar kusulmamalıdır ancak bu saatten sonra kusma hissi geliyorsa kusulabilir. Ayrıca saat 02.00’a kadar büyük abdest yapılmazsa lavman uygulaması yapılmalıdır.

07.00= Lavman uygulaması yapılır.

Pazartesi, Salı ve Çarşamba

Karaciğer temizliğini tamamlamak adına bu 3 gün boyunca meyve ağırlıklı beslenilir. Tuz, şeker, hayvansal gıda ve diğer tüm yasaklılardan uzun durulur. Bu sürecin sonunda karaciğer temizliği sağlanmış olur.

Önemli Uyarı: Burada belirtilen sağlık bilgileri, maske tarifleri, kür tarifleri ve bilimum detaylar internet ortamından derlenmiştir. Doktor tavsiyesi değildir. Genel bilgiler olup doğruluğu teyit edilmemiştir. Bu tür tariflerin her vücutta düzenli ilaç kullanımı, çeşitli hastalıklar, vücut hassasiyetleri veya aşırı kullanımlar sebebiyle farklı sonuç verebileceği unutulmamalıdır. Dolayısıyla doktor kontrolü ve doktorunuzun vereceği miktarlar dışında bu tür tarif veya kürleri kullanmamanız tavsiye edilmektedir.  Sitemizde yer alan bilgiler reçete değildir. Tavsiye niteliği taşımaz. Yine de burada yazan bilgilerden ötürü kullanımlardan doğabilecek zararlardan kişinin kendisi sorumlu olup cemre.com internet sitesi ve yazarları sorumlu tutulamaz.