Admin 0 Yorum
3 Ay Önce

Adet sorunları

Adet sorunları: Kadınlarda görülen adet sorunlarına sizler için kısaca değindik. Adet sorunları nelerdir? En çok merak edilen ve en genel adet problemleri yazımızda yer alıyor. Geciken adet ve anormal adet kanaması ya da kramplı adet ağrısı veya problemli adet ağrısı türlerini merak ediyorsanız makalemizi okumaya devam edin!

Adet sorunları

Çoğu kadın için adet görme, adet sorunları ile ilişkilidir. Adet sorunları hoş olmayan ve sıkıntılı bir süreçtir, kadınların %50’sinden fazlası adet görmeyi ağrı içinde geçirir.

En sık görülen adet sorunları şunlardır:

  • Adetten hemen önce: tahriş, yorgunluk, ağrılı göğüsler, midede şişkinlik hissi ve kilo alımı.
  • Adet sırasında: mide krampları, baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma.

Adet sorunları en çok 14-18 yaşlarında yaşanır. Adet sorunlarına bir çözüm doğum kontrol hapıdır. Hap, sorunları önemli ölçüde azaltabilir, böylece dönemi çok daha kolay atlatırsınız.

Adet krampları gibi adet sorunlarına karşı kendiniz neler yapabilirsiniz:

  • Sakin kalmaya çalışılmalı ve stresten uzak durmalısınız
  • Karnınıza veya sırtınıza sıcak su torbası
  • Sıcak suyla güzel bir duş alın
  • Egzersiz yapmak. Antrenmandan sonra kaslar gevşer ve endorfinleri (vücudun mutluluk hormonu) salgılanır.
  • Orgazm, rahmi rahatlattığı için adet kramplarına da iyi gelir.
  • Dizleriniz karnınıza doğru çekilerek yatın (cenin pozisyonu)

Adet sorunları yapısal olarak her adette karşınıza çıkıyorsa, bir doktora danışarak doğum kontrol hapı kullanmayı düşünebilirsiniz, bu adet sorunlarını azaltacaktır. Ağrıyı gidermek için hapın yanı sıra doktora danışarak parasetamol içeren bir ağrı kesici de kullanabilirsiniz.

Bu içeriği beğendin mi?

Sürükle ve bu içeriği puanla!

  • Berbat 0
  • Ehhhhh 0
  • Eğlenceli 0
  • Harika 0
  • Bayıldım 0
Yorumlar 0

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış.