1. Ana Sayfa
  2. Güzellik

10 Adımda hızlı ve sağlıklı saç bakım sırları

10 Adımda hızlı ve sağlıklı saç bakım sırları
+ - 0

Bir kadın gündelik hayatta en çok bakımı saçlarına yapar. Bunun içinde bazı yöntemlere başvurur ve uygular. Her kadın saçının gür ve sağlıklı görünmesini ister. Aynı zamanda sizlerle paylaşacak olduğumuz 10 Adımda hızlı ve sağlıklı saç bakım sırları ile göz alıcı olacaksınız. Saçınıza hak ettiği ilgiyi vermeniz için sizlere 10 tavsiye seçtik. İşte o tavsiyeler:

İlginizi çekebilir: Ponza taşı ile istenmeyen tüylere son! Ağrılı ve acılı epilasyon ve ağda yapmanıza gerek kalmadı!

10 Adımda hızlı ve sağlıklı saç bakım sırları

Saç uçlarınızı düzenli olarak kestirin

Saçlarınızı sağlıklı ve güçlü tutmak için düzenli kestirmeniz listenin en başında yer alır. İkiye üçe ayrılarak kırıklardan oluşan cansız ve sağlıksız bir saç saçınızın sağlıklı görünümünün önüne geçecektir. Saçlarınızı ortalama olarak üç ayda bir kestirmeniz saçlarınızın nefes almasını sağlayacak. Tabi bunun için öncelikli olarak yüzünüze güzel gidecek bir model belirleyerek bunun üzerinden kesim yaptırmak olacaktır. Unutmayın saç modeli yüzünüzün güzellik çerçevesidir.  

Saçınızı yıkarken özenli olun

Çoğu kişi saçının bakımlı ve güzel görünmesini ister. Bunun için ise sadece saç tipine uygun bakım ürünlerini kullanmayı yeterli bulur. Ancak böyle düşünenlerin çok büyük yanılgıya düştüğünü ve bir saçın yalnızca saç bakım ürünleri ile sağlıklı görünemeyeceğini size bildirmek isteriz. İlk olarak eğer yağlı, kıvırcık, kuru, düz, boya işlemi görmüş veya herhangi bir kimyasal işleme maruz kalmış saçlara özel piyasada birçok şampuan mevcut. Bunlardan saçınıza en uygun olanı tercih ederek başlayabilirsiniz. İkinci olarak ise saç kremi setleri buna eşlik eder. Saç kremi ile de destekleyeceğiniz saçınız daha yumuşak ve daha ışıltılı görünüme sahip olacaktır. Şimdi size yazımızın ilk başında bahsettiğimiz kısmı açıklayacağız. Yani yalnızca saç bakım ürünlerinin sağlıklı bir saç için yeterli olmadığını. Sağlıklı ya da cansız bir saç fark etmeksizin aşırı sıcak suyla yıkama işleminizi gerçekleştirmekten kaçının. Aynı zamanda bu işleme ek olarak her gün saç yıkamaktan da kaçınmanız gerekir. Bu işlem saç derinizle birlikte saç tellerinize ve aynı zamanda cildinize zarar verecektir. Başta kuruluk olmak üzere, egzama şikayetlerini meydana getirecek ya da artıracaktır. Aynı zamanda banyo sonrası kullandığınız saç bakım ürünlerinin etkisini daha az oranda göstermesini sağlar. Aynı zamanda buz gibi tabiriyle ifade edebileceğimiz soğuk suyla yıkama işlemi de saçınızın ömrünü azaltacaktır. Ilık ya da soğuğa bir tık yakın olan su derecesi saçlarınız için en ideal olandır.

Saç kremi kullanma işlemini ise haftada en fazla 2 kere gerçekleştirin. Saç kremini her zaman kullanmak ise saç tellerinizin gevşemesine yol açacaktır. Bunun sonucunda da zaman zaman kopmalar ve dayanıksız saçlar meydana gelir.

Saç tellerinizi zararlı güneş ışınlarından koruyun

Zararlı güneş ışınlarının saç tellerinizle uzun süre teması halinde kuruluk yarattığını biliyor muydunuz? Saçlar zararlı güneş ışınlarına her maruz kaldığında acı çekerek daha hızlı kırılmaya başlar. Sizler için başlıca önerimiz özellikle tatile giderken saçlarınızı uzun süre zararlı güneş ışınları ile baş başa bırakmamanızdır. Buna alternatif olarak çeşitli şapkalardan veya şemsiyeden yardım alabilirsiniz. Peki ya uzun süreli güneş ışınlarına maruz kalan saçlarda ne tür değişiklikler meydana gelir? Başlıca kepek sorunu ile karşılaşmanız mümkün. Ardından yağlı ve kirli bir görünüme kavuşmanız kaçınılmazdır. Buna ek olarak korunma yöntemlerinden sonuncu ise UV ışınlarına karşı koruyucu saç güneş kremi kullanmaktır.

Sağlıklı saçlar için bol su için

Vücudumuzun ¾’ünün su olduğu ve her konuda vücudun buna ihtiyacının olduğu genel bilgidir. Saç derisi ve saçlar için aynı zamanda cildiniz için bol su içmek vücudunuzun gereken nemi almasını sağlayarak sağlıklı görünmesini sağlayacaktır. Bunun için günde 2 litre suyu düzenli içmek ve bol bol meyve ile beslenmek gerekir. Bu sayede vücudunuzun doğal nemini alması sağlanır. Böylelikle yumuşak ve parlak görünümlü saça merhaba deyin.

Bir parça buz ile sağlıklı saç görünümü elde edin!

Saçlarımızın günlük hayatta daima sağlıklı ve ipek gibi görünüme sahip olmasını isteriz. Bunun için henüz toplumumuzda yaygın olmayan bir yöntem ile karşınızdayız. Buzluğunuzdan elde edeceğiniz bir buz parçasını ince bir beze sararak saç tellerinizde 1 ile 3 tur gezdirin. Bu yöntem sayesinde elektriklenmiş saçların önüne geçebilirsiniz.  

Saçınız için sağlıklı ve düzenli beslenin

Sağlıklı ve düzenli beslenmek cilt, tırnak ve saç için büyük önem arz eder. Ancak yazımız için sizlere beslenmeniz gereken bazı yiyecekleri önereceğiniz. İçerisinde B12 vitamini, zengin iyot, bakır, biotin, demir, çinki ve protein barındıran besinler saçlarınızın hızlı uzamasına ve uzarken aynı zamanda sağlam uzamasına neden olur. Rafine, konserve ve paketli gıdalar içeren besinlerden ise kaçınmanızı öneririz. Şimdi sizler için içerisinde saydığımız vitaminleri barındıran sağlıklı besinler:

  • Badem
  • Mercimek
  • Kırmızı et
  • Fındık
  • Beyaz et
  • Yer fıstığı
  • Balık ve deniz ürünleri
  • Soğan
  • Kaju fıstığı
  • Domates
  • Bezelye
  • Yumurta sarısı
  • Kabak çekirdeği
  • Acı biber
  • Kuru meyveler
  • Fesleğen
  • Roka
  • Ahududu
  • Karaciğer
  • Ay çekirdeği

Havuzda yüzerken saçlarınızı boneyle koruyun

İçerisinde saçlarınız için yoğun olacak miktarda klor barındıran havuz suları saç tellerinizin kurumasına neden olur. Bu aynı zamanda zayıf tellere sahip olmanızı sağlayarak sağlıksız görünümü kazandırır. Eğer bone kullanmazsanız havuz sonrası saçlarınızı mutlaka şampuan ile yıkamanız gerekir. Saatlere klorlu su bulunan saçlar cansız görünecektir.

Saçınızı düzenli olarak nemlendirin

Saçlarınızı ortalama olarak 3 günde bir nemlendirmeniz gerekir. Eğer yağlı bir saç tipine sahipseniz ve kuruluk problemi ile zaman zaman karşılaşıyorsanız 15 günde bir nemlendirmek sizin saçlarınız için ideal süreçtir. Saç tipinize uygun olan ürünleri satın alarak ya da evde hazırlayacağınız bazı karışımlar ile nemlendirme işleminizi gerçekleştirebilirsiniz. Buna ek olarak evde saç için maske hazırlayarak kullanabilirsiniz. Saç maskesini uygulamadan önce saçınızı şampuanınız ile yıkadıktan sonra iyice arındırın. Ardından uygulayacağınız maskeyi 2 dakika boyunca masaj yaparak saçlarınıza uygulayın. İşlem sırasında nazik olmaya özen gösterin. Ortalama 20 dakika uygulanan saç maskenizi saçtan iyice arındırmaya özen gösterin. Ardından saçınızı kurutabilirsiniz.

10 Adımda hızlı ve sağlıklı saç bakım sırları

Saçlarınızı nazikçe tarayın

Özellikle kıvırcık veya dolaşmaya meilli olan saçlarınızı dikkatli ve sabırlı taramaya özen gösterin. Ancak tarağın kolayca kayıp geçtiği saçlarınızı da hızlı ve sert fırçalamamaya dikkat etmelisiniz. Dolaşık bir saç tipine sahipseniz geniş dişli saç tarağı tercih etmeniz gerekir. Bu sayede daha hızlı açılacak olan dolaşık saçınız kırılmayacak ve acısız bir işlemle çözülecektir.

Saçınızı kuruturken bu tavsiyelere dikkat edin

Saçınıza ısı vererek kurutma işlemi çoğu zaman yanlış yöntemlerden kaynaklı olarak saçınızın kurumasına ve kırılmasına neden olur. Bu durumdan korunmak için başlıca saçınızı kurutacağınız cihazı termoaktif olarak seçmeniz gerekir. Saç köküne yakın bir mesafede kurutacağınız saçlarınız hasar görecektir. Bunun için önerilen uzaklık en az Saçınızı kurutmadan önce, 15 cm uzaklığıdır. Aynı zamanda ütü ya da saç düzleştiricisi ile zor durumda kalmadıkça saçlarınızı kurutmayın. Ani ısı ile doğrudan maruz kalan saçlar şoka girerek kuruyacak ve kırılma işlemi hızlanacaktır. Son olarak ise saçlarınızı kurutmadan önce temiz bir havlu ile nazikçe suyunu almanızı öneririz. Buna ek olarak özellikle kadınların saçlarını ellerine dolayarak suyunu akıtma işleminin saçları kırdığını belirtmek isteriz.

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.

Yazar Hakkında

Yorum Yap